1.冻疮的防治
冻疮是冬季常见病之一,亦影响美容,因为冻疮常发生在手、脚、耳部位,很容易看到,冻疮一般只有红、肿、痛的症状,个别严重的可能起水疱,甚至坏死。
若发生冻疮者,应立即采用下列措施。
一是按摩法:因为按摩能促进手脚的血液循环,特别是微细血管的血液循环,使血不淤滞,从而加速痊愈。具体做法如下。
手按摩:两手合掌,反复搓摩,使其发热,然后左手紧握右手,手背用力摩擦一下,这样反复相互摩擦15—20次(一左一右为1次)。
脚心按摩:坐床上,屈膝、脚心相对,左手按右脚心,右手按左脚心,两手同时用力,反复按摩15~20次。
腿按摩:坐床上,腿伸直,两手紧抱左大腿根,用力向下擦到足踝,然后擦回大腿根,一下一上为1次,共擦15—20次,然后右腿同样做15~20次。
二是用食物外敷法:用生姜15克,辣椒15克,白萝卜30克,水煎洗患处;或用鲜山药捣烂,涂搽于患处,干即更换;或用醋煮热,趁热温敷患处,每日3次,以上办法是用于冻疮初起时。
若是冻疮溃烂,可用鸡蛋黄油外涂,每日2—3次,或用蜂蜜60克,加入猪油15克,调匀成膏,涂敷患处,每日2—3次。
三是热洗患处:把3克黑胡椒研成细末后,加水适量煎煮,然后趁热洗患处。
本书评论