七、生殖系统
◎男性生殖系统的构成
生殖系统是体内和生殖密切相关的器官成分的总称。生殖系统主要的使命是产生生殖细胞,繁殖新个体,分泌性激素和维持副性征。
男性生殖系统是由外生殖器官和内生殖器官两部分组成。外生殖器官包括阴茎、尿道和阴囊,内生殖器官由睾丸、附睾、输精管、精囊腺和前列腺组成。
◎男性生殖器官的功能
1.阴茎
作为男性的性交器官,阴茎可分为阴茎头、阴茎体、阴茎根3部分。阴茎兼有排精和排尿的双重功能。从解剖学上讲阴茎是由两个阴茎海绵体和一个尿道海绵体构成的,外面包覆着致密结缔组织和皮肤。海绵体内部的结构存在着与血管相通的腔隙,当这些腔隙被血液充满时,阴茎就会处于勃起的状态。
2.阴囊
阴囊是一个皮囊,位于阴茎的后下方,主要是由皮肤和肉膜构成。皮肤的厚度较薄而柔软,富有伸展性,肉膜内还生长着许多平滑肌纤维。肉膜在阴囊正中的位置上向深部生长出阴囊中隔,并将阴囊分为左、右两部分,每部分各自容纳一侧睾丸、附睾和输精管起始部。肉膜受温度变化而产生改变,遇冷收缩,遇热舒张,以此来调节阴囊内的温度,给精子的产生和生存提供必要的条件。
3.睾丸
睾丸被包裹在阴囊内,左右各有一个,大体上呈卵圆形。一般成年人的睾丸每个重量为10~20克,平均15克。初生婴儿的睾丸相对身体比例来讲体积较大,从出生后到青春期前睾丸的发育较慢,青春期以后发育迅速并逐渐增大,老年人的睾丸会随着年龄的增长而逐渐萎缩变小。
睾丸是男性最重要的生殖腺,并有两点主要功能,一是产生精子,在睾丸内部,存在着若干条弯弯曲曲的管状物,被称作曲细精管,这就是孕育精子的部位。二是分泌雄性激素在睾丸曲细精管之间有一种结缔组织,称作睾丸间质。构成睾丸间质的细胞呈圆形或椭圆形,其主要功能是分泌雄激素也就是睾酮。而雄激素的主要作用是促进男性生殖器官的发育和产生第二性征。
4.附睾
附睾是附于睾丸的上端及后缘的部分。由上到下的顺序可分为附睾头、附睾体和附睾尾3部分。附睾头由睾丸输出小管盘曲而成,输出小管合成一条附睾管,附睾管盘曲而成附睾体和附睾尾。形象地说附睾就是一间贮存精子的仓库。附睾管除贮存精子之外还有分泌附睾液的功能,附睾液中含有某些激素、酶和特异的营养物质,这些营养物质有助于精子的成熟。
5.输精管
输精管是一种壁厚腔小,当活体触摸时,呈硬索状的管状器官。
输精管左右各一条,一端起于附睾,连接着附睾管。另一端和尿道相连,全长40~50厘米,是输送精子的重要通道。
6.精囊腺
精囊腺是近似于椭圆形的囊状器官,位于膀胱底端的后方,输精管的外侧,左右各有1个,长3~4厘米,直径为0.5~1.5厘米。其分泌出的体液参与构成精液的一部分。
7.前列腺
前列腺所分泌的前列腺液是精液的主要组成部分,也是男性性腺的重要腺体。位于膀胱下方,并包括尿道的起始部,是一个实质性的肌性腺器官。一般健康的男子每次排出的正常的精液量为2.6毫升,并且每毫升平均含有精子的个数在1~2亿之间均属正常。
温馨提示
在通常的情况下,低于体温4℃左右(即33℃左右)的温度最适宜睾丸的生理活动,而过高的体温则是睾丸的大敌。大多数由细菌感染而导致的炎症会造成男性不育,温度则是不育症的真正“幕后黑手”。
不要穿过紧的内裤和牛仔裤,因为这样会妨碍睾丸的上下自由运动,使它只能紧靠在体温较高的腹部,这便很可能使睾丸丧失原有的功能,造成不育。因此,男性在选取各种裤子时,不要过分地追求视觉上的美观,而应该还给身体以自由、放松。
◎生殖系统的保健
1.防止过度手淫
目前国际上大多数科学家都认为,手淫属于一种正常的生理现象,是在某个特定生理时期内解决性紧张的良好自慰行为。如果手淫有节律,对身体有利无害。但过度手淫则会引起一系列的消极后果,甚至影响到身体健康。要克服过度手淫,就必须要加强思想修养,需要了解和认知有关的性知识,科学正确地对待性问题。
2.加强营养保健
经过现代医学研究发现,食物中所含的多种微量元素,如维生素E、核酸、微量元素硒、锌等营养素都能起到保健男性生殖系统的功效。植物胚芽富含维生素E。核酸是构成细胞的重要元素,也是制造精子的重要原料。锌是合成蛋白质的重要元素,同时也和精子的形成有着很紧密的联系。在食物中,植物性食品如大豆、花生、萝卜、深绿色蔬菜等都是锌含量很高的食物,动物性食物中的瘦肉、鸡肝和蛋黄等也都是富含锌元素的食物。
3.远离烟酒
吸烟会影响到男性生殖系统的正常功能,导致精子发育异常,活力减弱。吸烟还能够抑制脊髓的神经中枢的活性,从而影响男性的性功能。饮酒也会对生殖系统的发育造成不利的影响,特别是正值青春期发育中的男孩子。前苏联科学家称,过度喝啤酒可能会导致青年人的性格扭曲,同时啤酒还会对男子的性功能和发育造成负面影响。因此,青年人最好不要喝过多的啤酒。
4.保持心理健康
处于青年时期的男孩子都思维活跃,对新事物有很浓郁的好奇心并且接受能力较强,然而他们对于事物的正确判断能力却还有待提升,处在不断提高阶段,再加上神秘感的驱使,很容易对一些“限制级的事物”产生兴趣,例如某些“很黄很暴力”的不法文化音像品。
青年人应该提高自持力,自觉抵制淫秽低俗的东西,为身心发展营造出健康的环境。
温馨提示
在日常的生活中,很多男性都有在睡觉时把手机放在枕边的习惯。据有关资料显示,这种做法的危害是非常大的。因为手机能够产生出大量的电磁辐射,会影响到大脑中负责控制睾丸激素分泌的区域。此外,还有一些男性喜欢把手机别在腰带上或者塞进裤袋里,这样会严重影响到精子的正常生长。科学研究显示,手机辐射出相似频率的无线电波会对精子的DNA产生不可逆转的损伤。
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