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睡眠与养生
睡眠与养生
2021-11-08
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第二章 睡眠与疾病
缺乏足够的睡眠,人们就会精神不振,注意力不集中,肌肉酸痛,长此以往,还可能会加速大脑功能衰退,引发心血管疾病,引起肌肤血管微循环不畅,出现提前衰老的症状,为许多疾病埋下祸根。
本章内容
1.疾病与睡姿
2.长期服用安眠药的危害
3.疯狂爱上睡眠的病
4.打鼾的危害
5.如何治疗打鼾
6.浅眠多梦也算病吗
7.睡觉流口水是疾病信号
8.梦与疾病的关系
9.高血压病病人的睡眠卫生
10.冠心病病人的睡眠
11.慢性支气管炎与睡眠
12.睡眠与心血管疾病
13.半夜起床吃东西也是病
14.睡眠中出汗为什么称“盗汗”
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