喂狼
美国有一则传统故事。某个夜晚,一位祖父带着两个孙子坐在篝火旁。月亮照亮了整个天空,篝火烧得木柴噼啪作响,祖父开始讲两只狼搏斗的故事。那不仅仅是一场搏斗,更像是一场史诗般的战役。祖父解释道:一只狼象征着小我,代表愤怒、恐惧、愧疚、愤懑、嫉妒和无知;另一只狼则象征着意志,代表爱、勇气、善良、慷慨和智慧。孩子问祖父:“哪只狼赢了呢?”祖父回答道:“你喂得最多的那只。”
每次站在瑜伽垫上,每次坐下冥想,你都是在喂那只象征意志的狼。练习瑜伽的次数越多,将练习结合实际的次数越多,那只象征意志的狼就会更加强壮。你喂养的狼越强大,那只饥饿的狼就会变得越虚弱。那么,你一直在喂哪只狼呢?对自己诚实些,问问自己:我一直在喂哪只狼?如果你还没有开始喂过那只“意志之狼”,那么,请从现在开始,从内心深处开始做出转变。我相信你能做到。
一旦那只象征意志的狼变得强壮,你便能够更向前迈进一步,从而会开始喂养你身边那些人的象征意志的狼。喂养你的孩子、家人、同事、社区成员、陌生人,特别是敌人的那只象征意志的狼。
这就是瑜伽的运作原理——当你改变了内在的环境,外在的环境也会随之改变。
尽管这并不容易,有时会成功,有时会失败,但没关系,不需要担心做不到完美,因为不完美编织了人类生活的外衣。如果想让某些东西变得完美,你就需要努力让自己的同情心变完美、让自己的爱变完美。
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