看到曙光
在某些方面,我们都是不同的。我们有着不一样的身体、性别、年龄和国籍等,还有着不同的人生经历。尽管如此,从另一个方面来说,我们又都是一样的。
或许在人类开始以集体的方式看待自己,而不是将自己看作个体之时,思想就发生了大的转变。我们需要从身体、思想和内心3个方面发生改变,才能实现深层次的治愈。猜猜看,什么事情能做到这一点?没错,是瑜伽练习。
当练习阴瑜伽体式时,蕴藏在结缔组织深处和内心深处的感受、记忆和情感都会浮出表面,有时恐惧感也会随之而来。事实上,很多时候我们痛苦是因为自己受困于恐惧。某些传统思想将其称为身体的恐惧。神话学家约瑟夫·坎贝尔毕生致力于书写英雄们的旅程。每个故事中的英雄都必须战胜最大的恐惧,以此成就伟大的自己。约瑟夫·坎贝尔非常诗意地描述道:“充满恐惧的洞穴中,隐藏着你要寻找的宝藏。”要突破自己,成为自己应有的样子,必须去认清和处理好恐惧。
当然,这并不简单,这就是为什么很多人都在忙忙碌碌地生活。但他们宁愿置之不理或麻木自闭,也不愿面对令人不悦的想法和状况。
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