等长肌肉力量
核 心 骨 肉 的 最 大 等 长 力 量 测 试 可 以 按 照 Magnusson 等 人(1995)的描述,使用手持测力计来完成。测试躯干弯曲等长力量时,测试者在诊断床上采取仰卧姿势。用一条带子将测力计固定在测试者的上半身和诊断床之间。然后,测试者尽力向上弯曲躯体,以测量前部核心肌肉产生的最大力量。躯干伸展力量的测试方法和躯干弯曲的测试方法基本相同,唯一不同的是测试者在诊断床上采取俯卧姿势,然后尽力伸展身体,以测量躯干后部核心肌肉产生的最大力量。
核心肌肉的等长力量测试很容易完成,而且手持测力计也相对便宜。
等长力量测试的问题在于它一次只能评估一个关节,而且必须反复测量才能得到可靠的结果。
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