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核心发展训练:理论要点、动作练习与专项运动训练计划
核心发展训练:理论要点、动作练习与专项运动训练计划
2021-11-02
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第1部分 核心发展要点
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第1章 核心区的解剖学结构和生物力学机制
第2章 核心评估
第3章 核心练习期间的肌肉活动
第4章 核心发展训练和动作练习
第5章 核心训练计划的制订
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