核心发展训练：理论要点、动作练习与专项运动训练计划

本书简介

《核心发展训练 理论要点 动作练习与专项运动训练计划》是美国国家体能协会NSCA多位专家撰写的力作。本书解析了核心区的解剖学结构及其对运动表现产生影响的原理和过程，介绍了核心评估及训练计划制订方法，并通过真人示范图解的方式对73个核心训练动作进行了分步骤讲解。
与此同时，《核心发展训练 理论要点 动作练习与专项运动训练计划》提供了针对棒球、垒球、篮球、美式橄榄球、高尔夫、冰球、等12种专项体育运动设置的核心发展训练计划，旨在助力专业运动员和运动爱好者发展强大核心功能，获得更好运动表现。
16位运动科学家和教练经验分享 前沿理论与实践经验相结合 助力发展强大核心功能，促进提升专项运动水平 解析核心区解剖学结构，明确其对运动表现产生影响的原理和过程 介绍不同核心评估方法。

作者

美国国家体能协会(National Strength and Conditioning Association, NSCA) 是体育运动训练领域的专业组织，在56个国家拥有33000个会员，其资源和专业知识均来自力量训练、体育科学、运动表现研究、教育和运动医学等领域的专家，能够为教练和运动员提供可靠的知识和训练指导资源。美国国家体能协会已成为实验室和运动场之间的连接纽带。

译者

王轩