拇指扭伤
常见原因
拇指尤其尺侧副韧带极容易被扭伤,这是由它的活动性和独特功能决定的。尺侧副韧带位于拇指和食指之间形成的网蹼的拇指根部。
它帮助稳定掌指关节,容易在运动员摔倒时手着地受伤,或者在接触过程中拇指被扭时受伤。跌倒也可能导致拇指受伤,尤其是使用滑雪杖时。此外,与其他运动员发生碰撞也经常导致这种损伤。
识别方法
拇指受伤,立即就会疼痛和肿胀。对比扭伤的拇指和另一侧拇指的外观。过度肿胀、压痛和无法使用拇指都是严重损伤或骨折的表现,应该由医生进行评估。通过特殊的测试检查韧带的完整性,并拍X线片来确定是否发生了伴随性骨折。
治疗方法
如果韧带被拉伸或部分撕裂,用夹板固定拇指,让韧带痊愈。如果尺侧副韧带完全撕裂,断裂的一侧会缩到肌肉后面,需要通过手术修复韧带才能愈合。
重返体育运动
愈合阶段通常需要6~8周,在此期间运动员参加导致压力的活动时,应该戴上夹板或缠绕运动绷带。可以从市面上购买到夹板,但是它们的长度往往超过手腕,从而限制参与某些体育运动。由热塑性材料制成的定制护具有助于防止拇指过度受力,同时允许手腕全面活动。只要没有疼痛而且拇指得到保护,运动员就可以安全地参与体育运动。当需要做手术修复韧带时,由外科医生决定重返体育运动的时间。
本书评论