第3章 损伤的类型和评估
保罗·M.斯坦噶尔德,博士本章将帮助您对一些不同的损伤进行分类,其中一些损伤比较严重,一些比较轻微。这都将在本书的其余部分进行讨论。根据损伤影响到的组织类型来检查和定义不同的损伤类型:骨骼、韧带、肌腱、皮肤或其他组织。虽然本书不可能涵盖所有的损伤,但是包含了最常见的运动损伤。本章还介绍了运动损伤的诊断方法,比如自我检测和更具侵入性的技术。
一般情况下,在一个赛季中运动员健康的时间远远低于受伤的时间。这就是说,我们必须意识到受伤可能而且会发生。有些损伤是运动员无法控制的,但是有了好设备、好教练、适当的环境和合理的运动习惯,运动员可以做到大部分时间都不会受伤。
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