剥脱性软骨炎
常见原因
(OCD)通常是重复创伤引起的。膝关节软骨下骨变得松弛,导致隐约的疼痛和活动受限。这种病症最常见于膝关节反复受力的运动员。体操运动员和棒球运动员最容易患。
识别方法
通常发生在18岁以下的运动员中,而且男性的发生率为女性的两倍。这种损伤最常见于股骨内髁的后侧和外侧(大约80%),而在股骨外髁后侧不多见。沿着关节线有压痛,而且关节负重会引起疼痛。运动员有时在走路的时候会旋转小腿来缓解压力。在负重期间和受伤膝关节伸直时疼痛最明显。X线片通常显示股骨髁上有病变。
治疗方法
因为这种损伤的愈合需要尽可能去除压力,所以负重限制时间比平时更长。采取保守治疗时,受伤的膝关节可能需要几个月不能负重,而且需要长时间使用拐杖。如果选择了手术治疗,仍然需要在未来几个月内减少负重。在无负重与使用拐杖的情况下,腿会萎缩和变弱,因此运动员必须通过各种姿势的直抬腿来保持下肢力量,每周至少4次,根据可忍受的疼痛增加阻力。从膝盖上方开始使用按压,然后只要膝盖未感受到压力,将按压逐渐下移到踝关节。
重返体育运动
不管是采取保守疗法还是手术疗法,恢复时间至少需要6个月。在
重返体育运动之前,建议通过拍X线片和门诊体检仔细进行重新评估。
受伤的膝关节的活动范围应该无任何疼痛。
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