第6章 肩部损伤
埃德蒙·S.埃万杰利斯塔,医学博士肩部由两个主要关节组成:盂肱关节是“球窝”关节;肩锁关节是位于盂肱关节上方更小的关节。所有运动员都很容易因为直接创伤和过度使用而遭受肩部损伤。投掷运动员和重复执行过顶动作的运动员(例如游泳运动员和排球运动员)尤其容易遭受肩部损伤,因为他们需要通过肩部关节反复传递力量。在本章中,我们讨论一些在运动员中常见的肩部损伤。
大多数肩部损伤都可以保守治疗。如本章整章所述,所有肩部损伤的治疗原则包括相应的休息、避免进攻动作、使用冰敷和消炎药减少疼痛和炎症(如果适用)、恢复无痛全范围活动,以及加强肩部尤其是肩袖肌肉,它是最重要的动态肩稳定肌。如果运动员在遭受肩部损伤后出现以下任何症状和体征,就需要就医:• 明显或者持续性疼痛或畸形;
• 持续性麻木或刺痛;
• 肩部明显无力或肌肉萎缩;
• 手臂或肩膀无法活动;
• 尽管采取保守治疗,疼痛仍持续或加重。
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