安居多伦多
多市生活
多市生活
加国税务
旅游度假
生活安全
行车安全
窍门集锦
多市书苑
热门
小说
教育
家居信息
家居信息
房屋保养
房屋贷款
房屋租赁
房屋建筑
房前屋后
家居风水
健康保健
健康保健
饮食起居
食品安全
健身锻炼
书苑账户
书苑登入
书苑注册
忘记书苑密码
书苑账户信息
关于我们
联系我们
隐私政策
多伦多书苑
在线书籍:随时阅读,随身听书。
所有书籍
|
人文
|
人物
|
人生
|
健康
|
儿童
|
医学
|
历史
|
历史
|
古典
|
哲学宗教
|
商业
|
外国
|
寓言
|
小说
|
故事
|
教育
|
管理
|
语言
|
搜索
为使本公益资源网站能继续提供免费阅读,请勿屏蔽广告。谢谢!
报告弹出广告被滥用。
你的浏览器屏蔽了google广告,请去除弹窗阻止器,以支持我们的免费服务,谢谢合作!
安居多伦多
网上书苑
健康
健身
健美健身运动系统训练:全彩图解第2版
健美健身运动系统训练:全彩图解第2版
2021-10-30
1人点赞
0条评论
点赞
⏸
▶
x
语速
55
:
80
进度
0
:
上一页
|
返回目录
|
下一页
变化动作:器械双杠臂屈伸
此版本的变化动作是坐立于三头肌双杠臂屈伸器械上完成的。这样,在运动过程中的阻力是可以调节的,使得健身爱好者更加专注于肱三头肌的练习。所有双杠臂屈伸练习的要点也都适用于此版本的器械变化动作。
上一页
|
返回目录
|
下一页
类似书籍
核心发展训练:理论要点、动作练习与专项运动训练计划
拉伸运动系统训练 全彩图解第2版
瑜伽解剖学:全彩图解 第2版
太极拳八段锦五禽戏易筋经大全集
丹尼尔斯经典跑步训练法:世界最佳跑步教练的跑步公式
野兽健身:全面强化运动能力的动物模拟功能性训练
Author:
相关
< 上一篇
下一篇 >
本书评论
取消回复
搜索
本书评论