第7章 纵向轴放松
顾名思义,纵向轴放松就是贯穿整个身体长度范围内的筋膜及其相关组织的放松。由于筋膜主要是从上到下的走向,因此,纵向轴放松或手臂与腿部牵引技术都是拉伸和重构身体的好方法。
与大部分交叉手放松技术相似,你可以站着牵引客户的手臂与腿部。不过,由于身体需要稍微向后倾斜以利用体重来牵引得到局部的放松,因此你务必注意掌握身体的重心。这种平衡力必须相当精确,因为过度牵引会导致客户紧张,使得技术难以执行。务必记住,不要过度牵引。
为客户摆姿势,并以各种角度牵引手臂和腿部以取得最好的效果。通常,牵引手臂或腿部的目的是放松整个肢体组织,其包括相关联的关节,牵引路径中的所有其他结构,以及身体另一侧和另一端。
这些技术还包括旋转肩部和髋关节以促进放松。
为了教学的目的,我在描述一些技术时,常以牵引技术开始,接着是外旋技术,然后是外展技术。随着你拥有更多的经验,你会发现你的应用技术更加流畅,而不是单独的技术(线性的)。最终,只要你在三个方向治疗,或者在运动平面治疗,可以按任何顺序执行这些技术。
利用本章的所有技术,在治疗前确定意图,让自己与客户投入其中(专注或放松,然后保持默契),告诉客户你将要做什么并与客户进行治疗对话,以便客户了解将要经历的所有反应及影响。此外,在完成执行技术后,检查血管舒张反应或发红区域。在这些区域以及客户接受纵向轴放松时有感觉和受影响的区域实施MFR技术。
正如交叉手放松技术一样,本章详细介绍了纵向轴放松技术;在后续技术方面描述了手部摆放位置和这些技术特定的其他方面。建议你在执行技术之前阅读整个章节,这有助于你更流畅地应用技术,以及提高感观意识。
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