跑步大全

本书简介

1977年，“慢跑之父”詹姆斯·菲克斯的畅销书《跑步大全》曾引发了健身革命。作者根据自己的多年实践体会，并吸取了其他跑步者、科学工作者、著名的心脏病学家、心理学家的经验，加以分析而写成此书。

作者

詹姆斯·菲克斯，一位跑步爱好者，马拉松赛跑运动员，曾获得康涅狄格一万米长跑冠军。后因患有家族遗传性的心脏病以及不健康的生活方式，于1984年，菲克斯在一次慢跑中因突发心脏病而猝死。