附录B 每日食物日志
日期:____________________
我的短期健康饮食目标:____________________
我的饱和脂肪目标量:__________克
我的饱和脂肪摄入量:__________克
我的添加糖目标量:__________克
我的添加糖摄入量:__________克
我的“可选项目”类别的目标:__________
我的“可选项目”类别的摄入量:__________
我今天实现了短期健康饮食目标(画圈):是 否
备注/评论____________________
源自:R.A. Carpenter and C.E. Finley, 2017, Healthy eating every day, 2nd ed. (Champaign, IL: Human Kinetics).
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