附录B 检测样本
血中抗氧化物检测结果欠佳之解读
以下所附是一位病人的潘多克斯检测结果样本,病人的检测结果并不好,附录内容针对特定的检测结果提出了建议。但是,请不要把这些说明认为是对病人开立的处方,或是对一般人的建议。
检测结果是以条状图的方法表现的,每一项检测值都会与我们数据库里同样性别、年龄的人做数据比对。潘多克斯拥有非常庞大的数据库,所以可以进行这样的资料比对。
脂溶性抗氧化物检测报告中有五项需要留意
‧ 辅酵素Q10的值偏低,在总体比例的百分之十一。对成年人而言,这种情形每天要服用两次补充品、每次二十五毫克,才能改善,因为辅酵素Q10(及维生素C)是促使维生素E发挥保护功效不可或缺的物质。
‧ 维生素E的浓度异常偏低,低到总体比例的百分之0。一般而言,根据体重,每磅每天额外增加四到八国际单位的摄取量,如此一来应该可以提高维生素E浓度。根据杰依 (K.F. Gey)及同事的研究,维生素E值低到最低临界值以下时风险就会提高。
‧ 戈玛生育酚 (Gamma tocopherol)的浓度正常,在总体比例的百分之六十一。现在,这种活跃的维生素E型态并无补充品可以服用,但是多吃麦麸、全谷、及核果类会有所帮助。
‧ 西红柿红素的浓度异常偏低,低到总体比例的百分之0。一般而言,多吃取西红柿和西红柿酱就可以提升浓度的总体比例百分比。最近的证据显示,多吃西红柿对身体有益。
‧ 贝他胡萝卜素的浓度异常偏低,低到总体比例的百分之0 。一般而言,多吃取水果和有色蔬菜就可以提升浓度的总体比例百分比。太多证据显示,多吃蔬菜水果可以促进健康,并延缓多种疾病的发作时间。建议每天多补充二十五毫克的贝他胡萝卜素。根据杰依及同事的研究,贝他胡萝卜素低到最低临界值以下时风险就会提高。
‧ 阿尔发胡萝卜素的浓度异常偏低,低到总体比例的百分之0 。水果和有色蔬菜是这种次类胡萝卜素唯一的已知来源,浓度过低表示饮食中蔬菜水果不足。
血液中抗氧化物检查结果欠佳的样本‧ 维生素A的浓度异常偏低,低到总体比例的百分之0。维生素A对免疫功能十分必要,也与其它抗发炎的防御机制有关。多数人只要每天摄取五千国际单位的棕榈酸视黄酯(retinyl palmitate),就能提升维生素A的浓度。
贝他胡萝卜素也可以转成维生素A,但是很多人这种转变都很缓慢,效率也不佳。两种浓度都适中较为理想。
‧ 油脂保护比例(表上末显示)异常偏低,低到总体比例的百分之0 。这项数值结果主要因维生素E的总体比例是百分之0,及胆固醇比例是百分之五所致。要提升这个数值,最好的方法是依照所述建议提高维生素E的浓度。根据杰依及同事的研究,油脂保护比例低到最低临界值以下时风险就会提高。
血液抗氧化物检测结果良好之解读
脂溶性抗氧化物可以再加强
‧ 辅酵素Q10的值在理想范围,总体比例的百分之七十四,不需采取任何措施。
‧ 维生素E的浓度极佳,达到总体比例的百分之九十三,不需要进一步添加的维生素E。
戈玛生育酚 (Gamma tocopherol) 的浓度略低,在总体比例的百分之十。现在,这种活跃的维生素E型态并无补充品可以服用,但是多吃麦麸、全谷、及核果类会有所帮助。
西红柿红素的浓度偏低,在总体比例的百分之二十八。一般而言,多吃取西红柿和西红柿酱就可以提升浓度的总体比例百分比。最近的证据显示,多吃西红柿对身体有益。
贝他胡萝卜素的浓度极佳,达到总体比例的百分之九十,不需要进一步加强提高浓度。
阿尔发胡萝卜素的浓度正常,低到总体比例的百分之0。水果和有色蔬菜是这种次类胡萝卜素唯一的已知来源。浓度过低表示饮食中蔬菜水果不足,浓度正常表示要继续食用含有蔬果的饮食。
维生素A的浓度正常,在总体比例的百分之六十。维生素A对免疫功能十分重要,也与其它抗发炎的防御机制有关。多数人只要每天摄取五千国际单位的棕榈酸视黄酯 (retinyl palmitate),就能提升维生素A的浓度。贝他胡萝卜素也可以转成维生素A,但是,很多人这种转变都很缓慢,效率也不佳。两种浓度都适中较为理想。
‧ 油脂保护比例(表上末显示)极佳,达到总体比例的百分之八十六。这项数值结果主要因维生素E的总体比例是百分之九十三,及胆固醇整体比例是百分之八十六所致。
这种保护程度非常令人满意。
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