与他人一同修行:共住
共住指的是与其他修行者共住在一个房间,目的是增进我们的修行,因为对于共住者的选择、共住期间的行为、共住的时间等都有一定的规范。
共住的规范
首先,我们应该认真选择共住者。犯根本戒者不共住,破口相骂、交拳相打者不共住,谈论国事、游心世俗者不共住,私收徒众、破和合僧者不共住,不存正念、不依规矩者不共住,有犯清规、不遵议罚者不共住。
共住者相互交谈之时,要一直使用亲切的言辞;对于保持房间整洁的工作要一同承担;一些私密之事,如换衣服等要在隐蔽的地方做,而且要保有正念地做;最好在规定的时间就寝,如果需要再学习或工作一会儿,最好到别的地方;不要干扰别人的修行,不要放音乐或使用有香味的物品;要确保日常的行为如开窗、开灯等,不会影响到同住者;如果要离开一段时间,要让同住者知道。另外,与一个人共住的时间一般为六个月,之后最好换一下。这样做是为了避免我们与共住者之间的关系变得太亲密,从而生出喜恶的分别心,由此生出执著。
如果共住者是一位在修行上更有经验的人,那么这就是一个向其学习的好机会。如果共住者在修习上经验比我们还要少,我们就应该帮助他更多地了解正念、威仪等,要以委婉的方式对共住者的威仪提出适当的建议。当然,如果他没有改正不好的习惯,也不要放弃规劝。
建设共住的心理
要以慈心、爱心来共住、共处,要修习安忍。当有人指出我们在修习威仪方面的缺点的时候,要感恩地合掌。不要找借口、换话题,或者把自己的行为与别人的行为相比较。很多人住在一起就会有不同的意见,所以只有透过慈心,共处才会平静。要以慈心培养接受、原谅他人的心。
当我们与共住者产生矛盾时生气了的话,就要以正念来观照,专注地观照生气的念头,直到它消失。如果观照力不够,使愤怒生起,就会不断增长,很容易导致问题产生。因此我们要透过不断练习正念来使愤怒不再生起。
共住注意事项
1.选择行为良好、存有正念的人共住。
2.对待共住者的态度要亲切,但不要太过亲密。
3.共住房间的清洁工作要一起承担。
4.要使用房间的设施要征求共住者的同意。
5.个人的私密之事要在隐蔽的地方做。
6.尊重共住者的隐私,留给对方自己的独立空间。
7.对共住者的威仪、习惯有意见,应委婉地提出。
8.最好在规定的时间就寝,不要干扰共住者的修行。
9.在共住期间有所变动,要及时告知共住者。
10.共住的时间不宜太长,以免太过亲密而生出执著。
共住要有慈悲心
我们要以慈悲心对待共住者。对方指出自己的缺点时,要感恩地合掌,虚心接受,并要以慈心培养接受、原谅他人的心。学着安忍,时刻保持正念的观照,以去除不好的情绪。
本书评论