补肾缩尿,不再老往厕所跑:身体自备的缩泉丸
悦悦:缩泉丸?第一次听说。夜尿频繁困扰着很多老人,大大降低了他们的生活质量。请程博士来讲讲这个缩泉丸的适应证。如果没有药的情况下,哪些穴位能暂时“救急”?
很多老年人都有尿频的烦恼,尤其晚上总是起夜,尿量大,而且质地清稀,没有明显的臊臭气味,这实际上是肾气亏虚的表现。
中医认为肾主水,也就是说,肾中精气的蒸腾气化,对于尿液的生成,津液的输布、排泄和维持体内津液的代谢平衡起着主宰与调节作用,这种作用主要靠肾气的“开”和“阖”来实现。“开”主要是输出和排泄水液;“阖”指潴留一定量的水液在机体内。“开”和“阖”取决于肾阴、肾阳功能的协调。在正常情况下,由于人的肾阴、肾阳是相对平衡的,即肾气的开阖是协调的,因而尿液排泄正常。如果肾气亏虚,阴阳失衡,就会无法维持体内水液代谢的平衡,从而出现气短自汗、倦怠无力、滑精、早泄、小便次数多而清、小便淋漓不尽、腰膝酸软、听力减退、手脚冰冷等症状。
治疗肾气亏虚,要从补肾入手。缩泉丸是治疗肾气亏虚的经典方剂,具有温肾祛寒、缩尿止遗的功效。不过,肾气亏虚并不是老年人的专利,有些幼儿由于肾气未充,会出现小儿遗尿症。治疗小儿遗尿症,就不能乱服缩泉丸了。有没有一种绿色安全的药物来代替缩泉丸呢?当然有,那就是我们身体自备的缩泉丸。
缩泉丸
方剂组成:乌药、山药糊丸、益智仁功效:补肾缩尿主治:下焦虚寒、小便频数及小儿遗尿症。
方剂解读:
在缩泉丸的方剂组成中,乌药具有温肾散寒的功效,可增强固摄约束之效;益智仁可以温补脾肾,止唾缩尿,故有收敛精气的作用;山药糊丸可以健脾补肾固精。3味药合在一起,具有健脾温肾、缩尿止唾的功效。
通过药性来推穴性,腰为肾之府,肾俞为肾的背俞穴,穴居腰部,温灸可温肾散寒,助膀胱气化;中极为膀胱的募穴,且为肝脾肾三阴经与任脉的交会穴,穴居膀胱在腹部的投影区内,可募集膀胱经气,温灸可补肾助阳,固精缩尿;足三里可补益脾胃,通过调补后天进而补益先天,绝骨为髓会,具有益精填髓的功效,配足三里可益肾涩精。此两穴可采用点揉法。以上4穴搭配使用,就是人体自备的缩尿丸。
中极
快速取穴:仰卧,位于下腹部,前正中线上,当脐中下4寸。
主治:小便不利、遗溺不禁、阳痿、早泄、遗精、白浊、疝气偏坠、积聚疼痛、月经不调、阴痛、阴痒、痛经、带下、崩漏、阴挺、产后恶露不止、胞衣不下、水肿。
绝骨
快速取穴:在小腿外侧,当外踝尖上3寸,腓骨前缘凹陷处。
主治:颈项强痛、偏头痛、咽喉肿痛、胸胁胀痛、痢疾、便秘、下肢痿痹、脚气。
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