只要一点点
又要写序言了。这是第三本,也是第三次写。承蒙各位医生和出版社同仁的信任和厚爱,只觉得肩上的担子越来越重,笔下的话怎么写都不能完美地表达内心。好多人问我,你就是提问者,你怎么能保证每一个问题都足够精彩?人家想看的是答案,你要是问不好,那就是瞎耽误工夫、画蛇添足。是的,这个系列的书出到第三本时,我也困惑且备感压力。只是简单提问会不会让人觉得肤浅、没长进?抖小聪明会不会惹人讨厌?说太多自己的感受会不会让人觉得你骄傲自大、扯太远?……眉头紧锁一个字都写不出时,突然想到翻出第一本《你吃对了吗?》,想看看当时序言里是怎样的心态。人在追求所谓“尽善尽美”的道路上,最可贵的四个字莫过于“莫忘初心”。最初想要出这样的书,是为了什么呢?
那时的“初心”历历在目,就是要酣畅淋漓地把“养生堂”从荧幕上搬到书桌上,让人们省去边看电视边记笔记的麻烦,就这么简单。嗯,是我把它越来越复杂化了,都怪我。
林清玄说:“时间的速度是难以想象的,流年暗中偷换,你换了你的,我换了我的,有时在镜中看不清的自己,在别人的脸上却看见了。”人需要不断地自省,否则就真的可能会把自己绕进光芒和赞许编织的怪圈当中了。第三本时,我要回头好好看看来时的路。而在这条路的最开端,我就遇到了本书的作者程凯博士。
那一天是2010年12月6日,是我接手“养生堂”节目的第一次录制。
初来乍到的主持人要对话三位中医专家,程博士就是其中之一。程博士来自针灸世家,开玩笑地说,他看每一个人都是由几百个穴位组成的,唯一区别就是因为高矮胖瘦各不相同,穴位和穴位之间的距离有差异罢了。录制之前,程博士过来安慰我:“没事儿,不明白的你就大胆问,另外两位是长辈,我跟你一条战线……”多么善解人意又和善的嘉宾。当然,第一次必然还是战战兢兢、磕磕绊绊的。听着三位医生口若悬河,头皮一阵一阵发麻,但是还是努力保持热情高涨、啥也不懂的“原生态”主持风格。好在录完效果还不错,我的第一关就算是过了。而穿彩色衬衫讲针灸、穴位的程博士幽默、通俗、清晰的讲解给大家留下了极其深刻的印象,原来奇经八脉还能那么生动有趣。
后来的三年里,又在“养生堂”和程博士合作了很多次。没人再提起我第一次主持的青涩,大家都是在鼓励,在说一次比一次娴熟。而程博士每次来也都是我们的惊喜、观众的惊喜。其中“以穴代药”的系列还创造了收视的纪录,人们对于中医经脉的认识越来越深入,随便在录制时采访几位观众,大家都说得出“三阴交”“足三里”“曲池”“百会”的效用。这是我们最欣慰和快乐的时刻,是一切努力的意义。
两年前在《健康之友》杂志有个专栏,写了一年,总共12个故事。编辑希望能把养生小常识通过浅显易懂的文字表现出来,思来想去,我就把生活里的一堆鸡毛蒜皮和穴位保健写在了一起。简单说就是例如:和男朋友吵架如何一穴制怒;穿了一天高跟鞋如何一穴解乏;翻来覆去睡不着觉如何一穴安眠等。每个穴位有一个故事,每个故事讲一个道理,每个道理带来一片海阔天空……(真是自吹自擂的高手)未来在我自己的书里,我一定央求编辑把那12个“呕心沥血”的故事放进去,毕竟那是在博大精深的中医文化面前,一个年纪轻轻的门外汉热忱且虔诚的小创作。而且更为巧合的是,当时的想法和今天这本书的理念是一致的,就是要帮助大家找到自己身上的药穴,不仅能帮助自己,更可以关怀他人。
写这篇序言时,真的是拖到了截稿的最后一天。之前之所以觉得很难下笔,就是因为想要表达的太多。人在很多时候觉得面临难题,往往都是因为贪心。时至今日,我也还是那个傻里傻气的提问者,虽然学到了一些知识,但还是满脑袋问号;我遇到一个善于表达的好嘉宾,我要把他知道的问出来,然后大家来一起畅快分享,就这么简单。其实一次说清一件事、一次讲明一个道理、一次记住一个穴位、一次了解自己一点点,就足矣。
写到这里,我找到自己的劳宫穴(握拳屈指时中指指尖所触部位),稍稍施力按揉起来,清清心热,泻泻肝火。心平,才能气和。
生活要慢慢化繁为简,不要那么多,足矣。
悦悦
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