亮肤提色——红花茶
悦悦:有些朋友虽然不长痘,但是皮肤没有光泽,十分暗淡,看上去气色特别差,听说红花有活血的功效。
是不是常喝红花茶可以提亮肤色呢?
肌肤之所以会慢慢衰老,是由于血液瘀滞、色素沉淀,水分被挤出血管,以致肌肤失养而失去光泽,从而出现斑点。红花有活血养血的作用,可以明显改善皮肤的微循环,促进黑色素分解让细胞得到充足的血氧、水分和营养,细胞充满活力,皮肤自然有光泽、有弹性。
另外,红花还有减肥的效用,对于体型偏胖的女性朋友来说,红花还可以起到消除体内多余脂肪,重塑女性曲线的作用,让您拥有魔鬼般的身材。
· 红花中最好选西红花
如果就美容效果而言,红花中还是西红花最好。用西红花泡茶,对改善肤质有很好的效果。此外,由于西红花中含有大量的铁,对于女性手脚冰冷、因血压异常而引起的头痛也有很好的作用,长期服用还可以大大增加人体的免疫力。
那么西红花怎么用呢?可以将西红花泡入酒中,借酒力来使西红花的药效得到较快的发散。如果不喜欢酒浓烈的味道,那就试着泡茶喝。将一茶匙晒干的西红花放入杯中,加开水冲泡。由于西红花的味道不是很好,可以加入适量的蜂蜜,口感更好,营养也更丰富。喝完茶水以后,可以把西红花嚼着吃下去。每天早上喝这么一杯西红花,比任何化妆品都更有效果。
有些女性因为气血不足脸色不好,这时可用0.5〜1克的西红花加上10克的白芷,一起煮水喝。这就是西红花白芷水,可以起到养血、补血、活血、美容的作用。
· 西红花对乳腺增生也有很好的效果
拥有丰满坚挺的乳房,也是女性美丽的一个标志。然而现在有许多女性受到乳腺增生的困扰,往往在月经前乳房胀痛,严重影响生活和心情。为什么会出现这些症状呢?乳房是肝经所在,肝胃不和、气血不畅,就会出现种种不适症状。这种情况可以用0.5〜1克的西红花加上一些佛手花或者香橼泡茶,每天3杯即可减轻各种不适症状。
· 别具一番风味的红花酸奶
红花除了做普通茶饮,还可以搭配牛奶、酸奶,做成美味的红花酸奶。做红花酸奶首先要准备好酸奶,除了酸奶外,还需要鲜牛奶。
先将500克鲜奶煮沸,置于碗中自然冷却。待到鲜奶的温度与室温接近时,再加入酸奶,不要太多,只要一小杯就好。然后,将混合的牛奶放入酸奶机里定好时间发酵。与之同时,将西红花用沸水冲泡好。酸奶发酵好之后,将泡好的西红花加入,搅拌均匀即可。该茶饮不仅养颜,营养也非常丰富。
健康三杯茶
◇ 红花净白茶
【原料】红花15克,白杨树皮5克,绿茶3克,红糖30克。
【制法】将红花、白杨树皮、绿茶、红糖放入茶杯中,用沸水冲泡,加上杯盖,泡10分钟即可。
【用法】代茶饮用。
【功效】红花味辛,性温,有活血、行瘀的作用。此茶常喝可活血化淤,祛斑悦颜。适用于皮肤粗糙,肤色较黑者。
◇ 紫罗兰茶
【原料】紫罗兰4克。
【制法】将干品紫罗兰花放入杯中,加入开水,闷泡3分钟即可饮用。
【用法】代茶饮。
【功效】养颜解毒。
【主治】滋润皮肤,给皮肤增加水分,增强光泽,防紫外线照射。
◇ 归芍红刺蝉衣茶
【原料】当归10克,白芍10克,红花5克,刺蒺藜15克,蝉衣5克,花茶5克。
【制法】前5味加水约500毫升,煮开15分钟,取沸汤冲泡花茶。
【用法】不拘时温饮。每日1剂。
【功效】养血祛风。
【主治】适于血虚风燥型脂溢性皮炎:皮肤干燥,有糠秕状鳞屑,瘙痒,头发干燥无光,常伴脱发,舌红,苔薄白等。
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