祛痘消斑——杏花茶
悦悦:说到美容,最令人苦恼的莫过于脸上的斑啊、痘啊什么的,用再多的化妆品似乎都不管用。吴教授,像这样的情况喝什么茶管用呢?
祛痘消斑的确不容易,不过我还真有一个简单的方法——配一杯杏花茶即可。
中医认为肺主皮毛,也就是说,肺脏通过它的宣发作用把水谷精微输布于皮毛,以滋养周身皮肤、肌肉。我们常常看到有些女性朋友脸色苍白,或者萎黄憔悴,没有光泽,又或者色素沉着,年纪轻轻就生出了皱纹,这都是肺气不足所导致的。另外,肺与大肠还互为表里,如果肺失肃降,那么大肠也可能传导失常,导致大便困难,而众所周知,便秘又会影响人体排毒,毒素在体内越积越多,各类大大小小的毛病都会接踵而来。不仅如此,肺气不足还容易引发风疹、过敏等病症,如果肺热上蒸,痤疮、酒渣鼻、牛皮癣等症状也会不胜其扰。
而杏花为什么可以缓解这些症状呢?因为杏花是入肺经的,所以,我们只需要泡一杯杏花茶,就能很好地解决“痘”“斑”的烦恼。每餐饭后饮用一杯杏花茶,不仅能祛痘消斑,还能使皮肤白润。
杏花茶的制作也非常简单,取5〜10克杏花茶,用沸水冲泡即可。
如果用杜仲的煎煮液代替沸水,效果更好。
· 杏花造就美人杨玉环
据说,古代四大美女之一的唐代贵妃杨玉环,幼年时生活在黄河沿岸的灵宝,脸色虽白却不嫩,皮肤虽细却不润,长得并不十分好看。幸运的是,她家院中有一棵杏树,结的杏子又大又黄,格外香甜,玉环年年食之,长大后竟变得冰肌粉面,如花似玉,后来“一朝选在君王侧”,便教“六宫粉黛”都统统“无颜色”了。因受杨贵妃的影响,在唐宋时期的女子,无论是宫廷妃子还是民间百姓,都盛行食杏仁、饮杏露、熏杏花来保养皮肤和增加体香。实际上,以杏养颜,并非是想当然的跟风之举,翻开中国的药典古籍,唐代名医孙思邈所著《备急千金要方》一书,就记载有用杏仁烧黑研末,外涂可治疗身面赘疣。《食疗本草》一书,也有用杏仁去皮捣烂调鸡蛋清,外擦面部,夜涂晨洗可治“面黑不净,面上黑疮”的记载。宋代的《太平圣惠方》中,则有以杏花洗面治斑点的记载。
· 杏花面膜可美白
杏花除了可以冲泡成茶饮以外,还可以做成面膜。比如用杏花和蜂蜜做面膜,既取材方便,使用简便,且经济实惠,非常适合上班族女性。这个面膜做法非常简单,用阴干的杏花粉末适量,和蜂蜜调匀涂敷脸部,3〜5分钟后洗净即可。如果恰逢春季,则可直接用新鲜的杏花捣烂取汁,涂于脸部,轻轻按摩片刻,清水冲洗即可。每周使用1〜2次杏花面膜,坚持下来你就能拥有白润皮肤。
健康三杯茶
◇ 绿荷祛痘茶
【原料】绿茶粉2克,荷叶少许。
【制法】用沸水冲泡。
【用法】当饮料不拘时饮用。
【功效】对口干舌燥,容易长青春痘,气血不足等效果佳。
◇ 双花除痘茶
【材料】连翘10克,金银花、菊花各6克。
【制法】将所有药材放入茶包内,加入600毫水热水冲泡5分钟后,去渣即可。
【用法】代茶饮用。
【功效】清热解毒,祛青春痘。
◇ 月见草茉莉茶
【原料】月见草3克,茉莉花1克,红巧梅1克。
【制法】将以上材料放入杯中,以沸水冲泡,闷3-5分钟即可饮用。
【用法】代茶饮用。
【功效】调节内分泌、解郁安神、活血。
【主治】淡斑祛斑,对消除暗疮粉刺有一定效果。
本书评论