第四章 养五脏三杯茶,护你安泰
天有五行,人有五脏。五行协调,天下万物方能和谐。同样五脏平衡,人体方能康健。《灵枢·本脏》中有云:“五脏者,所以藏精神血气魂魄者也。”根据脏象学说,五脏是人体生命活动的中心,精神意识活动分属于五脏,加上六腑的配合,把人体表里联系起来,构成一个统一的整体。因此,人们养生,重在养五脏。
五脏,即心、肝、脾、肺、肾。《黄帝内经》记载,肝主筋,肾主骨,脾主肉,心主脉,肺主皮毛。五脏犹如一个国家的各个部门,各司其职,五脏协调康健,人体才能有条不紊地运行。一旦某个脏器功能失调,人体则有可能处于亚健康或者不健康的病态。那么我们应该如何保养五脏呢?心、肝、脾、肺、肾,五者功能不同,属性自然也不同,调养方法更是不一,在这里我要为大家介绍养五脏的茶饮方法,喝对三杯茶,保你五脏安泰。
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