爽肤去油——茉莉茶
悦悦:有些人面部特别容易出油,尤其是夏天,由于天气热,化妆品用多了太油腻,不用又不行。请问吴教授,这种肤质的人该如何饮茶呢?
爽肤去油,用茉莉最好不过了。现在很多人饮食多辛辣油腻,容易发生肠胃失调,经常便秘,体内热毒无法及时排出,就会以出油的方式从面部毛孔排出。茉莉被喻为“花中之王”,清丽馨香,简约而不失高雅,深为人们喜爱。茉莉花植株四季常青,夏秋季节开花不绝,其色如玉,香气袭人。茉莉花具有清热解毒、润肠通便的功效。爱出油的人,可以常喝茉莉花茶,清爽舒适、控油养颜。
· 茉莉花+粉玫瑰=完美配伍
爱美的女人,可以将茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用,会有很多好的瘦身效果,特别有助于排出体内毒素。外用能润燥香肌、美发美容。很多人会将茉莉花用来当作香水的基调,欧美人士常以茉莉花油和杏仁油来按摩身体。
· 茉莉花茶理气解郁、和中养胃
茉莉花茶除了可以润肠通便,还有理气解郁的功效,茉莉花之所以能够理气解郁,得益于它的馥郁芬芳。
各种花草香味的药用性能是不同的。比如:月季花香可活血调经,天兰花香可消除疲劳、镇静催眠,而茉莉花的香味,则具有理气开郁的功效。因此,当我们在生活中遇到愤怒的事而又不能发泄时,不妨泡上一杯茉莉花茶,在家里听一听音乐,往往能起到事半功倍的效果。另外,该茶也可用于防治肝气郁结引起的胸胁疼痛、妇女痛经等病症。
除了理气开郁外,茉莉花还有一个功效,就是化湿和中。由于茉莉花具有性温的特点,因此可以称得上是一种健胃的常用食品和饮品。身为都市中的繁忙一族,白领女性的胃痛发生率相当高。不要以为胃痛仅仅是带给你腹痛、恶心、食欲不振等不适,或者是无法再好好享受美味而已,如果你忽略它,有可能引发严重的胃病,如胃溃疡、胃穿孔等,甚至还会有发生胃癌的危险。所以,不管多忙都要挤出点时间来调理自己的胃。怎么调理呢?其实很简单,多食用或者饮用一些茉莉花制品就非常有效。
健康三杯茶
◇ 竹叶茶
【原料】鲜竹叶10克。
【制法】开水冲泡5分钟即可。
【用法】代茶多次饮用。
【功效】清火排毒。
【主治】用于面部排毒、控油。
◇ 茉莉荷叶茶
【原料】茉莉花5克,荷叶3克。
【制法】将茉莉花和荷叶洗干净后一同放入杯中。冲入沸水,闷约5分钟即可饮用。
【用法】代茶饮。
【功效】去油解腻,清热解毒。
【主治】可用于调理面部油腻,去胃火。
◇ 薄荷莲心茶
【原料】薄荷4克,莲心2克,蜂蜜适量。
【制法】将薄荷、莲心置于杯中,用约350毫升沸水冲泡约5分钟出味,待凉后加蜂蜜调味。
【用法】代茶饮用,冰镇后喝味道更佳。
【功效】控油、清热、提神。
【主治】适用于由心火引起的内分泌失调,面部及身体毒素积累。
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