胃疼?不慌,梅花可调
悦悦:我身边有很多人都遇到过胃疼。说不上什么原因,胃就是一阵一阵的疼,吃饭也没什么胃口,看一眼就饱。去医院检查,医生说没什么大毛病,可是心里总有点儿不踏实。吴教授,这种情况应该喝什么茶呢?
悦悦说的这种情况,是很多白领人士都容易得的病,为什么这么说呢?因为现在的年轻人都忙于工作,长时间饮食不规律,很容易导致胃疼。我告诉你一个好方法,可以喝梅花茶调理。梅花,是治疗食欲不佳、胃脘痛的最好药材,每天拿来泡茶喝,要不了多久,胃病就能调理好。
胃痛多由外感寒邪、饮食所伤、情志不畅和脾胃素虚等病因而引发。胃是主要病变脏腑,常与肝脾等脏腑有密切关系。胃气郁滞、失于和降是胃痛的主要病机。因而治疗胃痛以理气疏肝和胃为主要方法。
梅花性平无毒,由于它是走肝经的,所以具有疏肝理气、和胃止痛的功效。大家都知道,肝可促进人体的生机,把勃勃生气散发到人体的每一个角落,把我们日常生活中积聚的坏情绪发散出去,我们日常饮食中所摄入的毒素也要靠肝来解毒,这些都是肝的发散功能在起作用。当肝气受伤,发散功能受阻,肝气郁结,则可犯胃,引起胃疼。梅花茶“主利肺脾、益肝胆,食之芳香甘美,令人神爽”,可以舒肝、和胃、化痰、止胃脘痛。长期服用,有理气健身之效。
· 梅花久服不伤阴
理气的药物可以帮助发散,但大多数理气药的特点,就是多辛,温燥,这样的药物是不能久服的,比如香附、木香、柴胡等理气药。
但梅花则不同,梅花性平,最大特点就是能够调理脾胃,舒理气血,但却不会伤阴,非常难得。所以无论是家里的百岁老人,还是天真无邪的宝宝,都可以用梅花来保健。
· 教你制作可口的梅花茶
制作梅花茶,古人是有很多讲究的。要在冬十月后,用竹剪刀取下含苞欲放的梅花骨朵,在花头和花蒂处都蘸上蜡,放在蜜罐子里,到来年夏天打开取出几朵放在茶盏内用沸水冲泡。这样冲出来的梅花茶,又香又美。
不过对于现代人来说,这样的方法显得过于复杂而没有必要,我们完全可以直接取白梅花2〜3朵,无论是鲜花或干花均可,用水冲泡即可,既方便又简单。
· 梅花水洗脸可美容
对于女性朋友来说,还可以用梅花水来洗脸。或者把梅花洗干净、捣碎,然后把梅花汁涂到脸上按摩、拍打。这是预防气滞血瘀的一种好方法。一个人生气之后,气滞血瘀,脸色肯定不好,经常生气的人,会在面部形成斑点,平时用点梅花,理气、疏肝、解郁,就可改善这种血瘀的症状。当然,也可以把梅花贴到脸上,5〜10分钟拿掉洗净,效果也是一样的。
· 梅花加“料”用途广
在梅花里加点冰糖,可做成一道降火的茶。做这道茶时,可取绿萼梅(白梅的别称)5克,冰糖适量,用沸水冲泡绿萼梅,代茶饮即可。这道茶除了降火,还有祛斑的功效。
另外,我们还可以根据自己情况,选择不同的配料,比如有痤疮、黄褐斑的朋友,可以在梅花茶里面再加入些白芷(5克)。有乳腺增生的女性朋友,可以在梅花茶中加入柴胡(5克)、香附(5克)。
常饮有活血化瘀之效。
健康三杯茶
◇ 炒麦芽茶
【原料】炒麦芽25克,梅花5克。
【制法】将炒过的麦芽与梅花一起放入杯中,加入沸水冲泡10分钟即可。
【用法】代茶饮用。
【功效】有效帮助消化,改善食欲不振症状。
◇ 大枣生姜茶
【原料】大枣25〜30克,生姜10克,梅花1.5克,蜂蜜适量。
【制法】将大枣加水煮熟晾干。生姜切片炒干,加入蜂蜜炒至微黄。再将大枣、生姜和梅花用沸水冲泡5分钟即成。
【用法】每日1剂,分3次温饮食枣。
【功效】健脾补血、和胃、助消化。适用于食欲不振、贫血、反胃吐食。
◇ 菖蒲花茶
【原料】石菖蒲6克,茉莉花6克,红茶4克。
【制法】将3味药拣除杂质,烘干,共研粗末,混匀。将混合茶末放入杯中,用沸水冲泡10分钟即可。
【用法】不拘时饮用。
【功效】宽胸理气、和胃止痛、健脾安神。适用于慢性胃炎、食欲不振、消化不良者。
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