第一章 亚健康,吃药不如饮茶
随着生活节奏的加快,人们的工作和生活压力日益增加,越来越多的人处于一种“灰色状态”,食欲不振、精神不佳、睡眠不良、心烦易躁、记忆力减退等诸如此类问题困扰着我们。这种处于健康与疾病之间的状态,我们称之为亚健康状态。亚健康不是疾病,但是也严重影响了我们的生活品质。在这里我要向大家介绍一些应对亚健康状态的茶饮方式。希望能够帮助大家走出“灰色空间”,步入“阳光地带”。
随着生活节奏的加快,人们的工作和生活压力日益增加,越来越多的人处于一种“灰色状态”,食欲不振、精神不佳、睡眠不良、心烦易躁、记忆力减退等诸如此类问题困扰着我们。这种处于健康与疾病之间的状态,我们称之为亚健康状态。亚健康不是疾病,但是也严重影响了我们的生活品质。在这里我要向大家介绍一些应对亚健康状态的茶饮方式。希望能够帮助大家走出“灰色空间”,步入“阳光地带”。
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