第八章 饮食误区知多少?
营养难,难营养。
如今人们都开始追求饮食上的营养和健康,可实际上很多人追求的所谓健康饮食习惯只是人们自己的饮食习惯而并非正确的饮食习惯。谁都想吃得健康、吃得营养,但有时又不知不觉陷入了饮食的误区。
“饮食误区”并不是一个很深奥的话题,就像做错题目需要纠正一样,认清误区,改正就好。在本章,为大家揭示几类常见的饮食误区。
营养难,难营养。
如今人们都开始追求饮食上的营养和健康,可实际上很多人追求的所谓健康饮食习惯只是人们自己的饮食习惯而并非正确的饮食习惯。谁都想吃得健康、吃得营养,但有时又不知不觉陷入了饮食的误区。
“饮食误区”并不是一个很深奥的话题,就像做错题目需要纠正一样,认清误区,改正就好。在本章,为大家揭示几类常见的饮食误区。
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