本书概况
本书简介
中医养生学,是研究和阐释人类生命发生发展规律,预防疾病,增强体质,益寿延年基础理论、方法的一门实用学科。它的内容包括上篇、中篇、下篇三部分。
上篇为中医养生学的基本理论。主要有绪论,发展简史,养生学的基本理论和基本原则等;
中篇为常用的养生方法。主要有精神养生,环境与养生,起居作息与养生,睡眠养生,饮食养生,房事与养生,运动养生,浴身保健,娱乐养生,保健针灸按摩,药物养生等;从精神、起居、功法、环境、药食、针推等养生各个方面详细介绍了中医养生的具体方法,这些方法易学、易用,且均为历代医家、养生家长期实践检验而证明切实有效者;
下篇为应用篇,分时令养生、地域养生、因人养生、五脏调养、身体部位养护及中医临床养生应用等六章,介绍中医养生在实践中的具体运用方式。为适应养生发展特点,尚增附篇“中医养生科普”,介绍中医养生科学普及过程中可运用的媒介及注意事项等。作者
马烈光,1969年参加医疗卫生工作,成都中医药大学毕业留校迄今40余载,一直从事中医养生学和《黄帝内经》医教研工作。
为中医养生学科创始人、国家中医药高等学校教学名师、全国中医药文化建设先进个人,成都中医药大学资深教授、博士研究生导师、养生康复学院名誉院长、贵州中医药大学中医养生学院名誉院长、《养生杂志》主编、全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、国家中医药管理局全国中医优秀人才研修项目授课专家、国家自然科学基金评审专家、国家中医药管理局“中医养生学”重点学科带头人、国家中医药管理局养生健康产业发展重点研究室学术带头人、国家中医药管理局首批文化科普巡讲专家、中国教育网络电视台健康台专家委员会主任委员、四川省名中医、四川省中医药学术与技术带头人、世界中医药学会联合会养生专业委员会会长等。
主编国家规划教材8种及专著40余部,公开发表文章200余篇;常受邀赴欧美日等国及我国港澳台地区交流讲学。
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