法则2 确立核心价值
核心价值是自我实现和个人成就的基础
当本杰明·富兰克林21岁时,他逃离波士顿残酷的学徒工生活,一度居住在费城。他萌生了一个大胆而难于实现的想法:正德以修身。从本质上讲,他问自己:“我生命中最重要的是什么?”在反省期间,他提出了“十二种美德”——他的核心价值观。不要质疑他脑中的美德,他定义了每一个并记录下来。以下便是“十二种美德”:
节制:食不至腻,饮不至醉。
安静:言之有物,利己益人;勿闲言碎语。
有序:物品有其位,工作有其时。
果断:当做之事当机立断;决定之事绝不怠慢。
节俭:不铺张不浪费;于己于人,行善为先。
勤奋:黄金时,要珍惜;有所做,有所为。
真诚:于人不加害之;思想单纯公正,言语有根有据。
公正:勿错怪他人,逃避责任。
适度:过犹不及,忍一时之痛。
整洁:不以貌取人,须宽容为怀。
镇静:不为琐事所扰;不为意外所惊。
纯洁:无非健身延嗣之序,不可纵欲过度,危及身心名节。
富兰克林将“十二种美德”拿给他教友会的朋友并征求建议。他的朋友告知富兰克林他忘了一条:谦逊。“他友善地提醒了我,”本杰明说,“我为人傲慢,谈吐骄傲。在讨论任何问题时,总是自以为是,蛮横无礼。他用实例说服了我。”所以富兰克林增加了第十三个美德——谦逊。他简单阐述了这对他的意义:效仿耶稣及苏格拉底。他把他的生命分为13个周期,每个周期他都专注于一项道德,并用道德规范他的行为。
72岁时,他在回忆录中写到“总体而言,我没有到达我所追求的完美,但我经历了一个更好更幸福的人生”。他评价唯一合格的是谦逊(这不是他最初的“十二种美德”之一)。就谦逊而言,富兰克林特别公正地说“我不会吹嘘获该美德在成功中有多重要,但我很高兴能够认识它”。
本杰明·富兰克林弄清他的核心价值观以后,便努力应用于生活,根据这些价值观,统计自己的收入支出。这是我们接下来几章将要讨论的方法。
第一步当然是确定核心价值观。
我们每个人都根据自身独特的核心价值体系生活。这些价值观是人的核心思想,是你最重要的部分。因为他们包含这些特点和信仰——像诚实和爱以及更高的信仰,这些是构建人格的基石,也许你不能解释它们为什么如此重要,然而它们就是那么重要。其他的价值观,像金钱欲望、影响他人、追求大目标等驱使我们去努力实现它们。无论你有什么样特别的核心价值观,它们都可以通过回答这样的问题而体现出来:你生命中最重要的是什么?你最重视的是什么?
跨越I梁
我不是努力向你推销一系列的价值观,那是不合适也是没必要的。你已经有你自己的价值观,但拥有价值观和认清价值观是两码事。反思你的生活和面对实际的价值观,也许是生活中最困难的事之一。事实上,我建议人们花5到7个小时来分析他们的价值观和目标,这是至关重要的举动。
为了使你能开始这项进程,让我介绍一个场景,这出自詹姆斯·纽曼的《松开你的刹车》(Release Your Brakes)一书,它会帮你直入内心发现价值观所在。
假设我到你家里拜访,我随身带来了120英尺长的I梁。为了避免你不知道什么是I梁,我告诉你它是用于建筑的钢梁。它看起来像大写字母I,把它翻转一下,它就变成了H梁。假设我把I梁放在你家门口的街上,所有邻居会出来看它,心想你结交了什么奇怪的朋友,但是你不在乎,因为I梁对你来说就是金钱。你可以忍受一些眼光,你不会在意别人的看法,对吗?
想象我站在I梁的一端,我让你去另一端,离我有120英尺远。你走到另一端,我从钱包里取出100美元,嚷道:“你在两分钟之内从I梁的那端走到这端,并且不碰到两边,我就给你100美元。你愿意吗?回答取决于你,但我要告诉你,在我课堂上问过的学员中,只有一个人拒绝了我。我告诉他要在一分钟内完成。
现在我要稍微改变这个场景。我把I梁放到长平板货车后边,我们将开着货车去纽约,将货车停在世贸中心下边。世贸中心是全世界最高的双塔,距离地面1360英尺。我将I梁悬挂在空中,两端分别固定在双塔顶端的边缘。 I梁足够长两端刚好超过12英寸。由于双塔之间的跨度, I梁会稍微弯曲。I梁本来不会弯曲,现在假设弯了一点点而且开始下雨了。但雨不大,就像有一层厚雾。
如果你去过世贸中心顶端,你知道那里常年有风,视野却非常好。假设你在一幢楼顶,我在另一幢,风速大约40英里/小时。我透过雾和风吼到“听着,如果你在两分钟内走过I梁,不是爬,要走着到达这边,我会给你100美元。”你愿意吗?如果你愿意,你将是我见到的第一个愿意为了100美元走过这根I梁的人。实际上,我发现没有人愿意为了1,000美元、10,000美元和100,000美元去做。在拒绝我之前,免税的1,000,000美元可能会让有些人有些犹豫。现在,为什么人们不愿意走过I梁去赢得这些金钱?原因很简单,比起金钱,人们更重视生命。
现在我们再次改变场景。我不再是一个好人,我绑架了你两岁的女儿,我站在我这边揪住她的头发说:“听着,如果你不走过I梁,我就把你女儿扔下去。”你现在愿意去做吗?
当我在课堂上假设这个场景时,学员们的表情难以置信地改变。突然,他们好像明白了我所讲的。当场景变得非常个性化,个人价值观也变得清晰。我们认识到极少数事能让我们跨越I梁。我们也许是第一次明白我们多么珍视我们的生命,我们也认识到极少数比我们生命更重要的事,两岁大的女儿或者儿子就是其中之一。这就是核心价值观。“我爱我的孩子”是许多人最重要的价值观。金钱有价值,安全有价值,对孩子的爱更有价值,对孩子的爱远远超出跨过I梁去拯救他或者她的生命。这意味着你愿意拿自己的生命去为孩子冒险,意味着你活着是为了孩子。
这些练习的效果有时是令人激动的。几年以前,我讲解这个概念给一群65岁的老人。当我讲到认知核心价值观时,我像往常一样寻求帮助。依然以两岁的孩子举例。一位妇女举手,我跟她进入模拟场景。我们来到世贸中心的顶端,我说道:“你也愿意为了100美元走过来吗?”
“不!”她回答道。
“你愿意为了10,000美元走过来吗?”
“不!”
“你愿意为了40,000美元走过来吗?”
“不!”
“1,000,000呢?”
“不!”
然后我像以往一样说到:“我抓着你两岁的女儿在我这边,如果你不马上走过I梁,我就把你的孩子丢下去。”
这时100人中有99人的回答是——“好的,我过去。”当他们那样说的时候,我便有我的观点,我认识到了他们的核心价值观。然而这一次,面对两岁女儿的命运,这位女士没有立即回答。她呆呆地坐在那儿,一言不发。你可以想象房间内会怎样,每个人开始感觉不舒服。他们都想替她回答“当然,走过I梁,救自己的孩子。”一阵沉寂之后,她心烦地看着我说:“不,我不想过去。”所有的人都僵住了。
她觉得她应该解释一下意外的回答,所以她接着说:“你要知道,我有11个孩子。如果我为了2岁的孩子死了,谁来照顾我另外10个孩子?”这使大家松了一口气。此时,每个人的眼中似乎都能看到:好的,这样或许也是对的。
我继续我的演讲,虽然我那天成功补救了我的观点,但这位女士就刚才发生的事感到绝望。她低声哭泣,没有听到我接下来的一句话。这对我俩来说,这都是一次不舒服的经历。课程结束以后,她和她的丈夫一起来找我。她说:“我需要跟你分享一些东西,这是我第一次来面对这个事实。你要明白,你扔的那个两岁的孩子患有唐氏综合症,你让我认识到我没有像爱其他孩子一样爱她。这让我很绝望。”她继续说:“我认为我会为其他孩子立刻走过I梁。我经历过了一段非常困难的时期来爱这个有精神问题的孩子。”
这位女士认识到了她的核心价值观。她的价值观就在她的眼皮下,她不喜欢她的发现。这是很重要的一点,像那样揭露你的价值观会使你评估它们,重新思考它们,或许改变它们中的一些。即使她没有清晰地意识到,毫无疑问她没有一视同仁地对待唐氏综合症的孩子。她有基本的价值观:“我更爱我另外的10个孩子。”在我们今天揭露它之前,这一点一直处于无意识状态。毫无疑问的是,这将影响她的行为。既然她已经意识到,她就会去改变他的价值观,同时改变她的行为。
找出紧迫感
在那次经历不久之后,我在香港参加由陶氏化学公司举办的85人的演讲。在国外宣讲这个原则是有趣的,因为人们有不同的文化和道德观念。当我讲到这一点时,我现场寻求有两岁孩子的自愿者,一位来自印度新德里的男士举手了。我从在地上的I梁开始,从钱包里取出20美元说到:“你愿意为20美元走过I梁吗?”他坐在那儿,深思熟虑了一会儿,说道:“不,我不愿意。”有点惊讶,我加到100美元,他仍然拒绝。我加到1,000美元、10,000美元,他还是不愿意走过I梁,不管加到多少钱。我说:“好吧,显然我选错了人。请告诉我你为什么不为了钱走过I梁。”他说:“我不想为了钱而做什么事。”
我挑选了另一位来自中国大陆的男士,模拟他在世贸中心的场景,我抓着他两岁的孩子,看着那位来自印度的男士。他看着我,听着我讲的,觉得难以置信。当我问中国男子他是否会为了两岁的孩子走过I梁时,他立刻回答“当然,我会。”然后我转向印度男子问他:“你现在愿意了吗?”他立即回答说:“愿意。”
我盯着他一会儿说:“有趣吧。你不会为了钱走过在地面上的I梁却会为了你的孩子走过悬在1360英尺高空的I梁。你明白我试图阐述的观点吗?”他在85人面前情不自禁地抽泣道:“我明白你所说的。”屋内每个人都很振奋。
当人们弄清对他们在乎的事情时,他们的内心会发生变化。他们以不同的眼光看待日常活动。他们开始询问不舒适的问题:“我每天做的对我来说真的有意义吗?”
这就是优先权的体现。 I梁的例子帮助人们清除脑中的杂念,关注真正最重要的。当他们意识到某种价值观对他们来说多么重要时,他们会突然经历一种前所未有的紧迫感。那些一直重要的活动现在变得既重要又紧迫,当这发生时,行为也会发生变化。
1983年我们建立富兰克林时间规划公司不久以后,我在佐治亚的亚特兰大开设了一堂公开课,我希望借此打开6家公司的大门。每个公司派了10人出席。这是一堂为期两天的课程,第一天主讲核心价值观。结束时每个人都很兴奋,除了一位男士外。所有人都离开以后,这位男士径直走到中间过道,他气得脸发白。他在离我四英尺的地方停下,手放在衣兜里说道:“海勒姆,我花265美元是来参加时间管理课程的,不是让你给我灌输信仰的。”虽然我知道他为什么恼怒,但是我惊讶他的反应。我看着他的眼睛说道:“冷静。不要做出一些让你后悔的事,先回家,问问你自己有什么值得你走过I梁的事。如果没有,明天不要来了,我退钱给你。“他说:“好的。”然后夺门而出。
这是一次糟糕的经历,那晚我始终睡不着。第二天早上7:30 我就到了会场,早到了一个小时。我在前边准备幻灯片,这位男士提前45分钟来了。他看都没看径直走过中间通道坐在第一排。他坐下时弄出了响声,所以我转身看了看。他坐在那儿怒视着我,我呆住了。
我说:“早上好。”
“该死的!”他答道。
“你有什么问题吗?”我问道。
“我有值得走过I梁的东西。”
我说:“是,我不管你有怎样的背景,每个人都有核心价值观。”
然后他放松了下来,说出一些我永生难忘的话。“海勒姆,你知道吗?”他说,“我没有做任何关于我的价值观的事。”
他是可口可乐公司的一位高级副总裁,在亚特兰大工作。他发现了生命中最重要的事情,但他却从来没有重视过它们。在课程开始前我们谈了30分钟,课后,我们又谈了一个小时。通过这两次谈话,我了解到他正处于离婚风波中,律师也参与其中。后来,我知道他离开课堂时写下了他的核心价值观。他约妻子见面,律师在隔壁房间等着。他向他的妻子展示了自己的核心价值观,她被感动了。那次见面后,她也写下了她的价值观清单。他们第二次见面时重归于好。通过比较,他们发现彼此的价值观差不多。现在我要强调一点——两个人的核心价值观不会一样。
不要惊讶他们重归于好。在他的职业生涯中,在他的生活中,他第一次控制了对他真正重要的事件。我的观点是每个人都有核心价值观,这些价值观对个人而言都是唯一的。他们来自我们被抚养的方式,来自我们的经历,来自我们的兴趣、天赋和独特的性格。这就是为什么我不会建议你应该有什么样的价值观的原因所在。
我所做的是帮助你们发现它,并用它计划你的日常活动。为了什么?为了你能内心平静。
个人宪法
美国宪法究竟是什么?你是否怀疑过?词典定义宪法为政府、州、社会、公司等必须遵循的基本法律和法则。首先,让我们弄清基本法则的概念。
美国独立战争结束以后,在1787年,来自13个州的代表齐聚一堂,决定废除《联邦及永久联合条例》。大会讨论了这个新国度的优先权和价值观。从本质上讲,这些代表们说:“我们已经走过了可怕的I梁——独立战争。我们靠什么走过它?”大会上,法则开始浮现——正义、国内稳定、正当防卫、言论自由、宗教信仰自由、新闻出版自由、法定诉讼程序、迅速审判权、选举权。为了使法则和价值观清晰明确,经过代表们的同意,他们通过严格的程序将这些法则和价值观记录在案。这些书面法则就是我们的宪法。开头的七个字表明了是谁授权了宪法:我们,美国的人民。
你知道哪位长者跟宪法有密切关系吗?本杰明·富兰克林。他当时81岁高龄。因为他已经遵循这些法则生活了大半个世纪,所以他被选为大会代表是很合适的。他在年轻时写下了他自己的宪法——他的“十三种美德”,并一生去遵循。
我现在要求你像本杰明·富兰克林一样做事,13个州的代表也做过同样的事。我想你写下你自己的宪法,按优先顺序写下你的核心价值观并简短描述每一个价值观对你的意义。随着时间推移和你年龄的增长,你可能会修改你的宪法就像美国宪法也会与时俱进一样,但是我们基本宪法不会改变太多。这就是为什么我希望你花5到7个小时弄清你的核心价值观并用它们指导你的日常活动的原因。
坦白地说,I梁的模拟有点过火。我去世贸中心顶端看着边缘,跟自己说:“海勒姆,这儿没有什么值得你走过去的。”但是当我对自己坦诚时,我相信我的16个核心价值观的前三个会驱使我走过I梁。前三个都与家人有关。其他的虽然对我也重要,但不足让我冒生命危险。
现在我要给出实例——我的16个核心价值观的版本。请注意我对价值观的阐述和解释。我并非完美,但我明白我的价值观。这有助于建构我想成为之人,就像建筑师构想他设计完成的建筑并制成蓝图一样,我构想并实现我的核心价值观。
1. 我全心全意地热爱上帝。
从《圣经》和先知统领开始,我便寻找上帝的国度。我遵循上帝的法则以示对他的爱。我经常祈祷,为我所拥有的,传达我的感谢和爱意。我用生命表达爱,我不知疲倦地全心全意为他服务。
2. 我像爱自己一样爱邻居。
我承认接受了一个事实,在上帝眼中,男女平等。我从不去伤害别人的自身价值。在自己能力范围内,去帮助他人。慈善是我的道德准则,让它在人间传播。我不批判他人的信仰,我尊重别人的存在、想法、感觉和决定。
3. 我遵循上帝所有的戒律。
上帝的戒律由宇宙自然法则体现。我遵循自然法则,并承担其后果。我遵循戒律的两点原因:1. 上帝的要求;2. 它们起作用。
4. 我谦逊。
我谦逊,因为我们依靠上帝。我所拥有的或即将拥有的都是上帝的礼物。谦逊不是缺点。
5. 我是出色的丈夫和父亲。
我花费足够有意义的时间和我的妻子、孩子在一起,帮助他们解决精神、智力、社交、职业、身体、金钱上的问题。我用关心、尊重、友好来爱护我的妻子。
我使家庭团结和睦。我让孩子们自尊,激发他们的潜能。
6. 我怀念我的父亲和母亲。
我父母给我生命,教我做人。(我父亲20多年前去世,母亲死于1992年。我确保她安详地离开人世。)
7. 我努力提高智力。
知识的多少决定人思想的深度。我每天读书,我选读每天最好的书和文章。
8. 诚实。
我对自己坦诚,对别人坦诚得先对自己坦诚。我靠良心做事,这是宇宙的黄金法则,它很有用。
9. 我演讲出色。
口头交流能力是一种礼物。我从不使用不敬的语言,我用我知道的最好的语言和语法。
10. 我保持身体健康。
我的身体是上帝赐予我装载思想的地方,如果身体不健康就不能维持核心价值观,我吃好睡好锻炼好来维持高能量。我拒绝给我身体带来贬低自身能力的东西,我无视负能量。
11. 我珍惜时间。
高自尊心的体现就是增加对时间的重视度。管理时间只是控制生活中的事件。
每天独处的时候,我会评估当天的事件。在反省期间,我将时间按其价值排序。当我根据核心价值观控制我的行为时,我便获得内心平静。我和我的同事完善富兰克林日程规划来帮助我自己和别人。
12. 我经济独立。
我有稳定的收入,无论我上班与否。我的家人需要这样被照顾,他们需要衣食住行方面的保障。
13. 每日我有独处的时间。
一周6天,每天早上5-8点是神奇的3个小时,周日是2个小时。这期间,我教家人读书,日程规划,和他们一起祈祷。这是每天内心平静的开始。
14. 我改变人们的生活。
我教人们正确的法则,人们会被激励去实践应用这些法则。一旦这些法则深入人心,人们便会以某种方式控制自己去获得更好的控制和内心平静。
15. 我善于聆听。
我聆听正面的和负面的东西,权衡它们,用爱和尊重回应它们。
16. 我的生活一直井然有序。
我让生活的各个方面井然有序。我的住所干净整洁,这给生活带来宁静。我个人讲究卫生,使得生活习惯优良。
正如你所见,这是难以置信的清单。我不完美,甚至一点都不沾边。我妻子曾经看到这几段后问我:“海勒姆,你什么时候能彻底实现?”除此之外,我还设立了远大的目标,因为目标直接与价值观息息相关,而我重视的事情对我来说又很重要。如果我每天睡觉之前可以完成以上的事,那么我会发现变成我梦想的样子很容易。
谨记这些我生活中的核心价值观。对你或者他人,不同的价值观会成为生命中最重要的事情。以下是一位职场母亲与我分享的她的个人宪法,以下为其核心价值观清单:
1. 我是一个耐心包容的母亲。
长期目标:高兴、放松、热爱孩子我为孩子腾出时间,我会在周末花大量的时间跟孩子在一起。我不断提醒自己在我教育他们之前确保不会有体罚,不会把我认为不可接受的强加给他们。我无条件地爱我的孩子,即使我有时不赞同他们的行为,我也要确保他们知道我对他们的爱。我不会逼问小事以免影响我和孩子间的关系。
2. 我增长学识。
长期目标:更好的教育,更多的知识。
我敞开心扉聆听他人的言论,吸收有利于我的知识。我阅读关于我生活各方面的(工作、孩子、生活)书籍来寻求内在价值。我追寻正式教育帮助我学习和成长。我了解关于我部门和公司的一切来提高我的工作能力。
3. 慷慨大方。
长期目标:让父母的慷慨大方常驻我身上。
我记得我父母的大方,能确保我像他们一样。我随时帮助需要帮助之人,不求回报。我给我的孩子时间和爱,偶尔还会有小惊喜。
4. 我爱上帝。
长期目标:家庭宗教信仰和谐。
我感谢上帝的恩赐并无条件爱他。我给孩子讲上帝的爱,我用心证明我是一个好的基督徒。在孩子们合适的年龄,我会带他们去教堂。
5. 善待自己。
长期目标:少压力,多放松。
我经常锻炼以保持身体健康。在上班之前,确保我有足够的时间放松和计划一天的工作。我推掉不益于自己、孩子、丈夫的事情。我珍爱生活的每一天,不浪费时间。我坚信我的信念,无论别人有多么不喜欢。
6. 我爱并感谢我的丈夫。
长期目标:和睦、温馨的家和丈夫永远的爱。
我安排时间专一地关注丈夫,耐心倾听他的烦恼。我维护我们长久的幸福。我感谢上帝赐予我这个优秀的男人,每天告诉他我多么感谢他的爱。我关注正面的东西,忽略困扰我的小过错。
7. 工作有计划。
长期目标:更高效,工作和家庭高效产出。
每天早上我切合实际地做好计划。我关注我需要做的事而不是我想做的事。我每天的工作对得起老板的钱。
8. 经济状况良好。
长期目标:没有经济压力的放松和享受生活。
我未雨绸缪,尽量节约钱,让支出低于收入。我关注个人退休账户,为我退休和将来做准备。无论什么时候只要有余钱,我就会为孩子的大学学费买储蓄债券。
以下是另一位学员用清晰简洁的速记风格写下的分享:
1. 身体健康。
1)注意饮食;2)适量摄取维他命;3)戒烟;4)加强锻炼;5)减肥;6)减压。
2. 婚姻幸福。
1)与妻子沟通;2)我考虑她的想法、感觉、需求;3)我欣赏她的公司。
3. 控制生活(时间)。
1)我花时间与家人一起;2)我积极向上思考;3)我计划未来和每一天。
4. 经济自由。
1)我们一起规划未来;2)我注意我的消费;3)我寻求额外收入。
5. 我为人可靠。
1)人们可以信任我;2)我准时;3)我尽力做事;4)我诚实;5)坚强。
6. 与时俱进。
1)我探索做事的新方式;2)我听取新想法;3)我学习新理念;
7. 坚定所为。
1)理性思考;2)有所为,有所不为;3)执行决定;4)坚持到底。
8. 我相信上帝。
1)我信仰肯定的态度;2) 我相信精神力量;3)这使我更自信;4)我相信我能。
9. 高效细心。
1) 我寻求方法把事情做得更好;2) 注意事情发展动向;3) 信用良好;4) 我思考问题和处境;5) 第一时间做正确的事情。
如你所知,你所写的形式和用词无关紧要。个人宪法是你自己所见和你所选择分享的。重要的是弄清你的核心价值观,把它们转化成有意义的文字,再描述这些价值观对你生活的意义。
现在轮到你花点时间弄清你的核心价值观。这可能是你做过的最难的事,同时也是最重要的事。当这些生命中最重要的开始浮现在纸面时,你会有前所未有的目的感和清晰感。同时,你也会发现弄清写下价值观的行为会暗示你去做一些相关的事情。
为了帮助你,下面是1992年富兰克林时间规划公司做的全国性的调查。我要求人们弄清他们生活中最优先的东西。当人们用他们自己的方式描述这些价值观时,他们的答案被整理成册。以下代表的是美国人民生活中最重要的价值观,是我们根据回答量进行排序得到的结果。
1. 配偶;
2. 经济安全;
3. 身体健康;
4. 孩子和家庭;
5. 宗教信仰;
6. 成就感;
7. 正直和诚实;
8. 职业满意度;
9. 对他人的爱/ 服务;
10. 教育和学习;
11. 自尊;
12. 责任感;
13. 领导力;
14. 内心和谐;
15. 独立;
16. 智力和智慧;
17. 理解;
18. 生活质量;
19. 幸福感/ 积极态度;
20. 高兴;
21. 自制;
22. 抱负;
23. 能干;
24. 想象力和创造力;
25. 谅解;
26. 慷慨;
27. 平等;
28. 友谊;
29. 美丽;
30. 勇气。
这份调查帮助我们设计了可应用于个人电脑的“价值需求”软件包,用来帮助人们弄清他们的核心价值观,并将其植入自己的长期计划。这个软件会指导帮助你组织个人宪法(如果你有个人电脑,这个软件是有所帮助的)。
记住你的核心价值观是你自己的,不必拘于泥于上述清单。你不必跟我或他人辩论每个价值观的顺序,这里没有错误答案,答案因人而异。
一旦你弄清你自己独特的核心价值观,你就构建了你的个人产出金字塔或者叫自我实现金字塔的基石,你的核心价值观所涉及的长短中期目标和日常规划会帮助你实现你所追求的:内心平静。我们将在法则3中探讨金字塔和优先区分核心价值观的重要性。
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