第二章 敲胆经
身体受寒时,会在皮下堆积一些垃圾。当我们感觉到寒意时,大多数情形会加一件衣服,很少人会加条裤子。可是大腿上有很大的面积,很容易因受寒而造成垃圾的堆积。通常女士们穿了牛仔裤时,大腿外部的肉特别多,朝两侧鼓起来,这种情形就是胆经塞住了。敲胆经除了刺激胆汁的分泌之外,更重要的是把堆积在胆经部位的寒气垃圾敲散再排出。通常敲了一段时间裤子会变得略为宽松,就是寒气垃圾排出,大腿变瘦了。
有些朋友敲了胆经,会造成睡眠障碍,晚上不容易入睡。这种情形是肝胆内原来就有较多的浊气,敲了胆经之后浊气串开了,这些浊气是情绪变化留下来的。此时就需要暂时停止敲胆经,多按摩背后的膀胱经,疏通身体的垃圾出口,让体内垃圾能加快排出。如果睡眠恢复正常,就继续敲胆经。一个读者遇到这个问题,在网上和我的问答,说明这个方法的成效(如下)。
12/14/2007 Josie 问:
调养 7 个月以来,仅前两个多月与以前晚睡时一样能很快入睡,之后数月有一半的日子总躺二至四小时才睡着,按肺经、泡热水脚都不见效,晚上并没花脑筋,午餐后也仅午睡约三十分钟。请问难入睡除肺热外,还有哪些原因,要如何克服?
12/14/2007 吴清忠答:
当出现难以入睡的状况时,可能是原存于肝胆的浊气正在往外排,这时可以暂时停止敲胆经,等睡眠恢复正常后再继续敲。同时可以多按摩背后的膀胱经(图 21),疏通身体的垃圾出口,让体内垃圾加快排出。
1/03/2008 Josie 说:
哇!您真神!
经您开示,开始敲膀胱经后已长达十多天,半小时内就睡着了(仍每天继续敲胆经)。之前长达五个月与难入睡奋战的日子里,试过按肺经,泡热水脚,睡前喝热牛奶,晚餐后吃柏子仁粉,意念按摩膻中穴,都没用。常从九点多(有时八点多)躺到半夜快两点才睡着,真惨!原来‚笨蛋,问题在膀胱经‛。我由背部往臀部敲,手敲不到之背部用现成长柄塑料汤勺敲,左右各 7 个点各敲十下,重复至少七次,刚开始几天,三餐前都敲,现在只在晚餐前敲也有效。
除此之外,女士们在月经期间或怀孕期间,都不宜敲胆经。有些人血气较低,微血管较为硬脆,敲胆经时有可能会出现淤血,这时应该暂停敲胆经,等淤血消失之后再继续。因此,患有血小板不足的人,也不适合敲胆经,以免出现微血管破裂而无法止血。另外,曾经做过器官移植的人,在血气提升的过程中可能会出现较严重的排斥作用,也不适合用这本书里的方法来养生。
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