第七章 细节保养——小细节决定大健康
老子说“天下大事，必作于细”，养生亦是如此。一个人的生活细节是否合理，与他的健康状况息息相关。俗话说“小不在意惹大祸”，从某种意义上说，细节决定健康，细节决定生命。重视生活起居中的细节，防微杜渐，提早预防，才能获得长寿。
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求医不如求己小全书
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