3.远离四惑:酒、色、财、气
人活一世,是什么使我们生病、衰老乃至死亡?如果把刚生下来的人看做亚当和夏娃,那么谁是引诱他们偷吃禁果的蛇,谁是让他们一步一步走向衰老和死亡的罪魁祸首呢?从养生的角度来看,人衰老和死亡的罪魁祸首就是人生面对的四惑:酒、色、财、气。
大家看这四惑,一个比一个厉害,酒虽伤身,易使人乱性,但也有定力好的人,根本不喝酒,所以这一条伤不到人家;色,比酒就难了一点儿,就像我们经常说的“爱美之心,人皆有之”,不过色欲很大的人也是少数,而且有些人完全可以戒除;财,比前两个就更难一点儿,人为财死,多少人为了这个字弄得家破人亡,但也有人可以看透,所谓“君子爱财,取之有道”,只取自己应得的钱,并不苛求;最厉害的是气,你可以不饮酒、不好色、不贪财,但是你不可能一辈子都不生气,“百病源于气”,生气就是为疾病的入侵打开了一个缺口。
下面我们分别讲一下这四惑:
◎“酒壮怂人胆”
这句话听起来非常不雅,但道理却是对的。古人认为酒的气比较彪悍,到了胃里气会往上走,肝胆就横起来了,胆子也会特别壮,往往会做一些平时不敢做的事,说一些平时不敢说的话。但是,这种人事后往往会后悔。
◎“万恶淫为首”
中医有种说法,“房事可生人亦可杀人”,就是说和谐健康的性生活对身体健康是有利的,但是发展到淫的程度,就只有害没有利了。
因此,古人还对房事做了规定,认为“欲不可早”,还有“年过二十,不宜连连”,就是说二十多岁的时候,虽然身体很壮,欲望较强,但也不能没完没了;“年过三十,不宜天天”,就是说三十多岁的时候,不能天天行房,要有节制;“年过四十,要像数钱”,古人用五个手指数钱,意思是人在四十多岁的时候一个月行房事不能超过五次;“年过五十,进山拜庙”,指人在五十多岁的时候,只能在初一、十五行房事两次;“年过六十,要像过年”,指人在六十多岁的时候,行房事要一年一次。
◎“人为财死,鸟为食亡”
这是人们经常挂在嘴边的两句话,诚然,人在社会上生存,没有一天是可以离开钱的,为了钱铤而走险、抛妻弃子的人和事也自古有之。
这其中的利弊相信不用说,大家也都深有感触。而且这两句话本身就已经把结果告诉我们了。
◎“百病生于气”
前文我们讲气可以滋生百病,所以纵观古今长寿之人,没有一个是心胸狭窄、斤斤计较的,因此,对于养生来说,保持一个豁达的心态是非常重要的。
综此四惑,有人或许都有,有人或许只有其中的一项、两项,但无论多少,它都会对你的健康造成潜移默化的伤害。只有将此四惑戒除,人才能拥有健康的身体和较长的寿命,才能体会到无病无灾的快乐。
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