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求医不如求己小全书
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2021-09-24
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第三章 脏腑养生——养好脏腑百病不侵
脏腑是中医对人体内脏的总称,心、肝、脾、肺、肾为五脏,胃、胆、三焦、膀胱、大肠、小肠为六腑。只有调理好脏腑,才能更好地养护身体,永葆健康。
本章内容
1.心为君王,养生先养心
2.保肝护肝,远离肝病
3.脾脏功能变弱的信号:糖尿病、啤酒肚
4.补肺护肺,长寿之本
5.肾亏则易牙齿松动
6.保养胆脏,预防胆管类疾病
7.养胃乃防病之本
8.保养大小肠从按时排便开始
9.呵护膀胱,驱除体内之毒
10.三焦为人体健康的总管
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