我已经说过,怜悯心与同理心很相近,和爱心也有关系。因为这是发自心底的感觉,爱也是如此。
以下三个简单的练习,可以帮助你接触到心中的怜悯心、同理心与爱心之所在。这可以搭配第3章所提供的双重疗法——心灵占卜一起练习。
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