如何巧妙地劝慰另一半戒烟
“吸烟有害健康”,虽然在烟盒上面有这几个字,但是抽烟的人并没有因此而减少,而且每当劝慰另一半戒烟时,多半会有吵架的现象发生。据调查显示,几乎所有吸烟男性的妻子都采用过“好言好语,摆事实讲道理”的方法劝诫丈夫戒烟,但是效果往往不理想。
那么这些人是真的不想戒烟吗?其实不然。“DIMSDRIVE在线调查”对日本的吸烟者进行了问卷调查,在调查问卷中有这样一个问题:如果可以轻松戒烟,你是否想戒?结果显示,有54.9%的人回答“想戒”,而只有27.5%的人回答“不想戒”。也就是说,大多数人都有戒烟的想法。因此只要大胆地说出你的想法,然后再配合一点技巧,要另一半戒烟并不是什么难事。
生活小剧场
小A的丈夫其他地方都不错,就是有个坏毛病——吸烟,而且是一天两包(一包自己抽,另一包用来应酬)。小A一直想让丈夫戒烟,但是口头上说说根本不管用,为此小A展开了要丈夫戒烟的计划:首先,不明显反对他抽烟;然后用他的喜好利诱他;最后再用孩子及家人的健康探路。
首先是不明显反对吸烟。对于一个有烟瘾的人来说,要他马上戒烟很难做到,如果强行制止,反而会影响两人的关系。小A也明白这个道理,不过希望丈夫能少抽一点贵的烟,以此来减少家庭开销。对于小A的要求,丈夫欣然接受了,从此加入了大众烟民的行列。
然后,在小A的引导下,家中准备买一辆车。当丈夫正对新车爱不释手时,小A和丈夫进行了一次深刻的谈话:“家里买车后的开销明显加大了,只能在其他方面节省,如果可以的话,能不能每天省一包烟?”结果很顺利,小A的要求又一次被接受了。
一段时间以后,丈夫适应了一天一包烟的节奏,这时小A对丈夫说:
“烟可以继续抽,这一点我能理解,但是孩子马上就要出生了,为了孩子的健康,不能当着孩子的面抽烟。”本着为大局着想,丈夫心甘情愿地接受了。
劝诫另一半戒烟是关心对方的身体健康,虽然出发点是好的,但是如果方法用不对,反而会让对方产生“你不接纳我”的感觉,所以郑重、严肃而带有命令性的语气会让对方本能地反抗,变本加厉地继续抽烟。而如果运用一些方法,温柔地劝慰,则更有效,就像文中的小A那样,用温水煮青蛙式的方法一步步引导丈夫戒烟。
场景练习
小A的男朋友有4年左右的烟龄,刚刚在一起的时候,男朋友答应小A会把烟戒了,之后的一段时间男朋友确实没再抽烟,小A满心欢喜地以为男朋友真的把烟戒了。可是有一次,小A偶然发现男朋友在卫生间偷偷抽,小A很恼火,但是又不知道该怎么办。
如果换作是你,想必也很气愤,但是生气是一回事,解决问题是另一回事,现在请帮小A想想办法。
本书评论