你的记忆就是你的“故事”
我们能记起什么事，看似偶然，实则是从无数印象中挑选出来的，因为只有那些我们觉得很重要的才会被记住。所以说，你的记忆其实代表了你的“生活故事”。为了使自己的精力集中在目标上，你反复用这些故事来警告或安慰自己。
我们也经常用记忆来控制情绪。遇到不顺心的事情时，沮丧的情绪会触发我们回忆过去失败事件的开关。一个生性忧郁的人，他的所有记忆都带有忧郁的色彩。而一个开朗、乐观的人，即使遇到意外，他也会是愉快的，这种乐观使得他更愿意再次尝试。
回忆美好的过去，能使人变得开朗，有勇气面对未来的困难。比如没有勇气接纳不完美自己的人回想起过去的成功和得意时光，便不会再忧郁。然而多数没有勇气接纳不完美自己的人却时刻告诉自己：“我这辈子就是不顺的命。”然后只回忆那些能证明自己不幸的往事。
再比如，一个自尊心极强但十分脆弱的人，常常很在意别人的看法，所以他敏感的心灵会觉得：“别人总是在侮辱我。”然后，为了证明自己的看法是正确的，他会无意识地只回忆那些被他理解为侮辱的意外事件。
所以，只要改变了生活方式，就能改变记忆。你感觉所处的世界变了，你便会产生新的记忆。只有记忆变了，你对世界的看法才会改变。
在所有的记忆中，早期记忆特别重要。这些记忆是我们一生中最早的印刻，这种印刻通常会影响我们一生。所以，早期记忆实质上是我们生活方式的根源。你可以通过某人的早期记忆，判断出他童年时期是被宠爱还是被忽视，他愿意跟什么样的人打交道，他当时遇到过什么困扰，他处理它们的方式是什么。
优势感觉语言：
※触觉优势：我觉得……，我感觉……
※视觉优势：我看……，这看上去……
※听觉优势：这听上去……
我们表述回忆时的用词，会无意识地透露出我们的优越感。如果一个人表述回忆时以这样的形式开始：“我环顾周围……”或是描述各种颜色和形状等与视觉有关的印象，如果不是他具有视力上的优势，那就是他可能在小时候因视力疾病而接受过视力训练。这使他形成了视觉优势，或形成了优先使用视觉的习惯。
事实上，相对于天生的优势，因为不完美才通过训练而获得的优势，更让人无意识地频繁提及，这是因为我们都更容易记住特殊的、难得的经历。
一个经常站在球场边的弱小儿童，以后会很容易记起他投球命中的情景。一个行动不便而希望能跑能跳的人，倾向于回忆起小时候某次跑步、跳高或其他运动成绩不错的经历。
从儿童时代起便记住的事情，如果不是自己特别缺乏，就必定符合个人的主要兴趣，所以你的早期记忆，很可能是你主要兴趣的反映。由于我们的人生目标和生活方式深受主要兴趣的影响，所以通过早期记忆，可以发现你真正想要的生活。
早期记忆是否准确并不十分重要，因为它们的价值在于代表你个人的判断：“即使还在儿童时代，我就是这样的一个人了。”或“在儿童时代，我就发现世界是这个样子了。”
我们能记起的最早的事件是最有启发性的，因为它是我们人生态度的基础，也是我们性格发展的起点。我在探讨人的性格时，一定会询问其早期记忆。
你可能说不出或记不清哪件事情发生在前，但是这种表现本身就很有启发性，因为通常我们都很喜欢谈自己的早期记忆。你在回忆它时，只把它当作单纯的事实，而不会想到隐藏在其后的含义。
很少有人了解早期记忆，大部分人都会通过他们的早期记忆毫无保留地透露出他的人生目标、人际关系以及生活态度。所以，如果某人说他想不起自己的早期记忆，这意味着他不想讨论自己的人生意义，或是不想与人合作。
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