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接纳另一个不完美的自己 :阿德勒勇气心理学

2023-01-28 0人点赞 0条评论
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越脆弱越向往完美

我们四五岁时,便像盲人摸象一样开始理解人生的意义。因此,我们对人生的理解往往是片面的,经常仅凭感官捕捉到一点暗示,便认为自己理解了人生的意义。我们对自己是否完美的信念,就是建立在这种人生理解的基础之上的。结果,我们对人生的解释,就像盲人摸象一样,每多摸到一点,就多一点不同。所以,没有人能完整地说出他的人生目标。

你可能知道自己想从事什么职业,但这只不过是你努力追求的一小部分。即使人生目标很具体,比如想做医生,实现这个目标的方式也是千差万别的。因为要想成为医生,需要做很多不同的事情。简单来说,不但需要对医学知识感兴趣,还要在医疗活动中对病人有耐心,要对他们充满关爱和同情。

你希望从事的职业,往往是为了弥补童年的不安全感。比如说,一个人在儿童时期看到亲人被疾病折磨,那他很可能最终会选择做一名医生,尤其是那种目睹了兄弟或父母早逝的儿童,更可能朝着医生这一职业方向发展,以便为自己或别人找到更安全、更能抵抗死亡的方法。

再比如说,某人的目标是当一名教师,可能是他在儿童时期感受到了教师这个职业的优越感:比如,受学生和家长的尊敬,或是可以统治比自己弱小的人。这种人通常得不到同龄人的认同,或是归属感很差,只有跟比自己弱小或缺乏经验的人相处他才觉得安全。

有相当多的人选择从事与父母相同的职业,是因为他们从小便看到了这种职业的优越感。如果不选择这种职业,他们便觉得自己很脆弱。

不管我们选择的是何种职业,其目的都是表现自己赋予生活的意义,实现使自己更完美、更强大的人生理想。

我们每个人都在不断超越前一天的人生目标,所以不可能只做了这些事或那些事便觉得自己的人生完美了。我们对人生的追求永远都是无法满足的,因为我们人类有适应一切的能力,即使美好的人生也是如此。这种不断追求卓越的动力,来自对不完美导致的不安全感的恐惧。

我们追求完美的人生,就如同在黑暗中摸索着走路一样,前面的路似乎没有尽头,所以我们觉得自己没有能力走出黑暗。结果,无法控制局面让我们开始感到脆弱,并逐渐形成了自卑情结。正是这个原因,使很多人都或多或少有点自卑。

自卑者在遇到困难时,不会像自信能掌控局面的人那样努力去寻找新的突破口,此门不通,就找另一道门。自卑者不是这样想的,他会认为:“我必须如此,否则我便无路可走了。”

自卑者的人生目标也像正常人一样,是有弹性的,但他们追求目标的方法却是僵化的。这是因为他们太想证明自己是完美无缺的了。

正因为如此,从小觉得自己不完美的人,尤其喜欢表现出自己完美无缺的人生目标,有些人甚至达到疯狂的地步,目的就是希望成为别人关注的焦点,成为别人膜拜的偶像,成为掌握超自然力量的主宰,并且能预言未来。

这种现象我们有时可在某些小孩身上看到。

有不少小孩会毫无顾忌地表达出自己的人生目标:“我长大了要成为科学家。”

严格来说,这并不是许多小孩的人生理想,这只不过是他们的口头禅罢了。其实很多小孩并不知道科学家是做什么的,也不知道要如何才能成为科学家,他们把“成为科学家”当作人生目标,只是因为他们觉得科学家受人尊重,是别人关注的焦点。所以他们觉得成为科学家就不会再感到自卑。

没有勇气接纳不完美自己的人,有一种固执的想法:只有通过神圣的人生目标,表现自己无所不知、无所不能,才能消除不安全感。

实际上,他们并不是真正去追求神圣的人生目标,而只是用这种特别有优越感的目标来证明自己的价值。

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最后更新:2023-01-28
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